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情绪放大镜

情绪放大镜

作者: 青青小语 | 来源:发表于2019-04-10 23:51 被阅读0次

很多时候,我们可以对陌生人宽容,却无法接受家人的一丁点错误。同样一句话,从家人口中说出来,我们可能会反应过度,小题大做,无事生非……

这也正是心理学里一种现象:放大镜原理。

我们在看亲人的时候就像自带放大镜一般,无形当中会放他们的所作所为,对他们要求苛刻。

意思是说,我们情绪反应过度,并非因为家人的一些过错,而是自己有旧情绪未表达出来。

这些旧情绪,往往在自己看来是莫名其妙的,所以,下次因为对方一点小错就发火前问问自己:

“这些小事真的足够让自己发火吗?是不是有什么别的原因?”

及时刹车冷静下来,或许就能看到自己的那些小情绪哦~

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