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早起,最好的自律

早起,最好的自律

作者: 黄祥礼 | 来源:发表于2018-11-30 21:40 被阅读94次

早起的习惯,起初是被朋友圈带动的。我认识一个北方的90后妹妹,在平日里喜欢早起,有时候跑步,有时候散步,一次跟她聊天之后,被她的坚持所感染,后来约定学着早起,或锻炼,或看书,但是当时并未觉得自己能真正坚持下来,许是因为在过去的几年时间里,习惯了睡懒觉起不来 。但是庆幸的是经过一段时间的磨合,后来逐渐养成了早起的习惯。

三个月来,只要没有生病这样的特殊情况发生,我便会在早上六点左右的时间自动醒来,不用闹钟。想来也是真奇怪了。

渐渐地开始懂得,习惯成自然的道理。现在就是,即使到了周末,也会准时起床了。

喜欢早起,喜欢早起的美好时光。

喜欢早起的时候,活力满满地弹跳着起床,第一件事情是去看看阳台上的花儿,早上的花草是最艳的,甚至叶子上还带着些许的露水。

对面住着的一户人家,楼顶上种了很多青菜,每天早起时,总能看见那主人弯着腰,拿着装水的工具给青菜浇水,浇完水的时候,又看见她站在一旁,仔仔细细地看着土壤里的每一颗青菜,那感觉就特别像是检查青菜叶子里是否有虫子之类的。

几乎每一天早起的时候,都可以看见对面的楼顶上,飞过几只我不认识的鸟儿,羽毛丰盈,在天空里飞旋几圈,然后落在楼顶,静静地打量周围,看没有什么动静,快到十几分钟的时候,急促地飞走。

早起,让人拥有足够的时间去做自己想做的事情,哪怕是放空自己。

早起的时候有充足的时间自己做早餐,慢慢享受做早餐的过程,而不会在晚起的时候,在上班的途中,随便买了面包对付。

上个月的今天,我给自己盯了一个目标,那就是每周看一本书,并写一篇读后感,今天回过头来细细地看,我的这个小小的目标实现了,且都是在早起的时间里完成的,突然心里充满了窃喜。

朋友圈里也活跃着许多早起的伙伴们,他们早起,做很多有意义的事情,读书,写文,锻炼等。佩服坚持几十年写文章的蒋老师,我每天早上起来的时候,已经看到他的文字的更新了,无不被他的热忱与耐性所感动。

养成早起的习惯,会让你一整天人的状态发生很大的变化,当然这里要保证一个前提,那就是隔天的晚上要早睡,一个人隔天晚睡的话,想要保持第二天早起,那简直比登天还难。早起最明显的好处是,会让你整个人很显精神,做什么事情都有了动力,并且你的大脑思维会潜意识地发生变化,会觉得早起赚到了很多一样。

人要做到自我督促不是一件容易的事情,好习惯的形成跟个人的毅力,耐力,坚持也有关。早起的时光很美,早起的人生会更好,你,要不要试试?

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