我们在生活中，身边很多朋友之所以迷茫，是因为找不到自我，经常性的选择跟从，听不到自己心的声音……
听从心的声音，做真实自己
跳出别人的眼光，活在自己的内心里
我的一位好朋友，就读名校后留校工作，现在已经是一位大学老师，有一个和睦的家庭和健康优秀的孩子！也有令人尊敬的社会地位和工作，她看上去是那么地乐观自信，可是在一次聚会中她有些喝多了，哭了！她说不知什么原因她心里总是觉得不舒坦，甚至有些压抑，总觉得缺少些什么，她不快乐……
她缺少什么呢？她说是缺少自我，现在的工作虽然人人羡慕，可是她并不喜欢，在家人面前也不怎么表达自己，她并不主张她想要的生活状态和因此而发表她的意见…
她听不到内心的声音，经常习惯性的选择跟从。但又不是她内心想要的感觉。或者说，这么多年她也许没有意识去倾听自己，倾听自己内心的声音，感受自己内心的选择，直到再也坚持不下去，才出来喝酒放生痛哭……
听心的声音，做最真实的自己！
听从心的声音，做真实自己
也曾看过一篇文章，一位60岁妈妈写给女儿的信。信中说：我最最遗憾的事情是自己没能活成自己，而是活成了你们的妈妈，你爸爸的老婆，其他人眼中的普通女人。”这个活了大半辈子的人做的人生总结引起了很多人的共鸣。
有一类人这样的，他们习惯于活在别人的眼光里，而不是活在自己的内心里。他们可能是贤妻良母，是优秀干部，他们可以把所有精力放在儿女身上，放在工作上面，却很少倾听内心的声音，很少感受自己这个最真实的生命呼唤。
听从心的声音，做真实自己
做到身心灵统一，活出真正的自我
一个人如果不了解自己，总希望做自己做不到却又一直追求的人，就会经常的迷茫，彷徨，困惑。
陈道明和靳东拍的特仑苏广告中，有这样一段对话。靳东问陈道明：“你演过最难的角色是什么？”陈道明答道：我想，怕是自己吧。每天我们向着更好出发，直到从无到有，直到拥有更多。直到真的拥有更多之后，才开始懂了，小到一棵牧草，一个想法，大到山丘湖泊，人生坦荡。人生难得的不是可以把握住别的什么东西，而是可以把握住自己。
"人生旅途中，大家都忙着认识各种人，以为是在丰富生命,可是最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂得，走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路"
听从心的声音，做真实自己
当把你在社会上名声，地位、权力等都拿走了的时候，你还剩下什么？你不妨这样问一下自己，那些还剩下的就是你心灵的素质，就是你真正需要重视的东西——自我。
你习惯了问一件事情有没有用，而不是问自己在做这件事情的时候是否快乐；你习惯了关注收入多少，而忽略了你付出了多少；你习惯了向外索取什么，而放弃了向内的反思。
你的焦虑、迷茫、抑郁，众多问题的出现就在于身心不统一，你已经很久不问候自己的内心了，因此，你活得不安静、不明白、不快乐、不踏实
听从心的声音，做真实自己
身心灵不一的你，很难准确定位自己。
因此，会有诸如这样的问题：我要考研还是工作？我本科学的环境，硕士学的管理，毕业后应该做什么工作？我平常没有读书的习惯，我应该读什么书呢？我不喜欢现在的工作，可是我又不知道自己能做什么？
我好像对什么东西都不感兴趣……你会发现这些问题都是关于要做什么、怎么做的问题。我们的教育偏向于实用，不太注重探索，这容易让我们形成一种功利的品性，而忽略了修心。
“做自己”并不简单，所以才更珍贵。有的人很早就找到自己，知道自己生来的使命。
很多人活了一辈子，都活得稀里糊涂，反而在大病或者濒临去世时，恍然觉醒。做自己，是很昂贵的事情，找到自己的过程并不简单。因为“活出自我”并不是没有约束的任性，而是绽放生命本质的自由。
听从心的声音，做真实自己
做自己永无止境，你值得遇见更好的自己
做自己，最重要的宗旨就是听从内心的声音。拥有一颗善良、豁达、有追求、有反思的心灵，才会懂得审视自己，在茫茫宇宙中找到属于自己的坐标。
哈佛商学院教授扬·穆恩说：走在人生路上，你到了一个岔路口——做什么工作，学什么专业，定居于什么城市——去选令你更在意的、更激动、更好奇的，等到达下一个路口后，你继续选让你更兴奋的……在你遇到的一个又一个路口，每次都去选你内心更认可的选项，那么有一天，当你醒来你会意识到在做的事，正是自己激情所在。
“做自己”不是等来的，也不是说只有找到了喜欢的事情才去付出努力，而是不断地去积累，把现有的事情做到极致，锻炼出能力，在体验中去确认自己的爱好。
其实，这已经不仅仅是做自己，而是做更好的自己，是一个动态的、不断升级的过程，因为“做自己”永无止境。
听从心的声音，做真实自己
心是一切的根源
听从心的声音
做真实的自己……
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