人在做事过程中特别容易走神，看了一会书，或者写了一篇文章，或者给客户打了10个电话后，人就容易有点满足，然后就容易开始刷手机；
这是我经常容易犯的一个错误，我一直很苦恼，不知道问题出在哪里？
昨天晚上我做了一个42195字的语音写作的马拉松的挑战，当晚上9点时我才刚完成1.5万字，那么还需要完成2.7字，那么我计划是要在10点半前完成，这个目标是有点难度；
对于一个有难度的目标，如果按照平时的速度这个时间段时很难完成的；那为了完成目标，我就必须拿出最全力以赴的状态，拿出极其专注的状态，让自己努力去挑战更快的嘴巴速度，只有这样的情况我才有可能去实现这个目标；
结果就是，我在10点40分完成了目标，比预期多了10分钟，算是圆满完成了目标；
完成这个目标后，给我很多的启发和思考；
一是，我们的能力其实已经具备，或者说我们做事的速度与成果在现有的基数上增加2倍甚至更多其实一点问题都没有的；我们的能力已经具备了，而想要真的实现更大的成果增长，首先我们要对自己足够相信，对几倍增长的目标足够坚定，其次就是要保持全力以赴的状态；
二是，要敢于给自己制定一个更大的目标，至少是目前能力大4-10倍的目标，只有当我们的目标足够大时，我们才可能去释放出自己的潜能；如果我们躺着就能完成目标，我们一定不愿意跑着全力以赴的去做事；
哪怕一件小事，每天做的每个小事，我们都要在做之前给自己一个清洗明确的目标，比如今天我必须要完成写作5000字，比如我今天要完成42195字的语音写作马拉松，比如今天我要给50个客户打电话；做任何事前我们都要给自己提前做个时间的预算与具体行动数量上的要求；
三是，全力以赴的状态才能逼出自己的潜力；我在每天做俯卧撑时有个原则，如果我状态一般时，我就先把最低的一个的目标去达成，然后再往上去加，状态什么样我就做多少，做到自己自己力量的极限的感觉；当自己状态非常好的时候，我就逼着自己去不断去刷新自己的历史力量，不断的突破自己的极限，这样才能带来真正的进步；
经过了过去将近3年的持续训练，我的持续做事的习惯已经养成，我的基础的行动能力都已经构建起来，所以接下来我要实现巨大的成长，我就需要把这些训练项目进行极限的挑战，不断的刷新自己的单日行动量，这背后反映的才是我们的能力成长与潜力释放，这才是决定我们发展速度的最关键的地方；
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