【day66】强迫性重复

一直在想今天的分享应该写一个什么样的标题？最后，还是只写了一个词，也是本篇文章从头至尾的关键，强迫性重复。

所谓强迫性重复是指人们会主动的追求重复一些情景，不断体验其中的感受。

文章提到，小孩子会把他最喜欢的玩具从小床里扔出去，再哭闹着把玩具要回来，不断地重复这个过程。

弗洛伊德认为，在这个过程里，孩子是把玩具当成了妈妈的替代品，他们不断扔掉这个玩具再重新得到，其实是在不断地重复体验妈妈时不时会离开自己所带来的创伤。

成年人也有类似的行为，与其在一个关系里被甩，不如主动去甩掉别人，这样可以就保护自己的自恋了。

其实强迫性重复不仅仅是重复过往的伤痛，任何一种重要的感情也都会被重复。

如果你得到了幸福，你就重复幸福；

如果你学会了信任，你就重复信任；

如果你得到了痛苦，你就复制痛苦；

如果你学会了敌意，你就重复敌意；

……

这就是命运！

文中还分享了一个案例，一个女强人，她无所不能，在工作中和生活上都能够处理的非常好，她无时无刻不精力充沛，但是，这一切的背后是因为小时候，一直被父母寄养在别人家，只要不饿死，父母基本不管，她缺乏来自于家庭的关爱。

所以，从小她一直告诫自己，我要靠自己的力量变得更强大，我要靠自己的力量去做好所有的事情，我只能靠我自己，这样的强迫性重复一直延续到她现在的工作和生活，成为了一名在外人看来非常优秀，有能力，并且事业有成的人。

但是他内心仍然是，痛苦，并且缺乏安全感的。

但我们可以发现，她的这份强悍，是在严重的创伤里生出的。

我们可以看出，她的生命每一次重复强悍的时候，常常也意味着，她在重复一份被忽视的痛苦。

这个时候的他，更需要去证实，和去体验他自己这一份痛苦，她需要学习重新发出渴望被照顾、被宠爱的需求，这样才能活出女强人的对立面。当她能够这样做的时候，她就可以构建依恋和亲密的关系了，这解决了她从前在这块的缺失。

每个人或多或少都会有属于自己过往的故事，这样的故事或多或少对你现在的生活，工作和思维方式，产生了一些变化，正视这份强迫性的重复，因为当我们真正地觉知了这份强迫性重复，这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义所在。