生活中总有许多人喜欢带着审视的目光去看待周围的人和事，也喜欢苛责自己，给自己很大的压力，甚至抱怨上天的不公平。越是带着这种心理生活，越感觉所有的人和事物都不顺眼，最终受伤害的只会是自己。
追求绝对的完美，一味苛责生活，只会离幸福越来越远，严重的话，你的整个未来也不会修得善果。因此，在自己的能力范围内追求优秀无可厚非，但非要完美无瑕就是自讨苦吃了。世界上没有绝对的欲望的奴隶，生活的轻松自在最重要。懂得放弃挑剔与苛责，不吹毛求疵，生活自然会怡然自得。
对人对己要宽容，才能拥有比天空还辽阔的胸怀。每个人有完美的一面，自然也会有缺点，一味地盯着缺点看，只会放大缺点，让你更无法释怀。我们不妨这样安慰自己：“有缺点才能衬托出优点，每个人都有缺点，对别人宽容也是对自己宽容。” 心宽之人，必然会摒弃挑剔与苛责，因为他们知道，那是对自己的残忍。
我们无法改变别人，也无法改变一些事物，能改变的往往只有自己。不好的生活不是别人的过错，而在于我们的心态。无休止的挑剔与苛责只会增添更多烦恼，只能证明你是生活的弱者。聪明的人懂得好心境都是自己创造的，放下挑剔，放下苛责，还自己一份坦然，你会发现人生充满喜悦。
凡事不必强求，该来的总会来；凡事不必挑剔，过去就算了；凡事不要执着，该放开就放开。如此，才能明白人生的真谛，才能取舍有度，才能真正参悟人世间的幸福。万事随缘，必然心事明朗。
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