最近审查自己的工作和生活状态，发现出现这样一种情况：有段时间会特别忙，节奏特别快，基本上白天和晚上、工作日和周末都处于工作状态，时间和大脑都绷得很紧，也感觉挺累的，想着忙完这阵子要好好休息下了。
于是把紧要的事情忙完后，休息了一阵儿，就松懈下来，人变得比较懒散懈怠，做事比较拖延，然后就又很难回到之前的精进状态，做事提不起劲儿，然后需要几天的刻意调整才逐渐恢复到比较好的工作状态。这样一算，将整个工作效率平均下来，其实也不太高，还觉得自己挺努力的。
我觉得需要调整一下这种模式了，需要建立自己工作和生活的节奏感，做事有计划，不疾不徐，有条有理，既不会太紧，也不会太松，这样就可以保持一种长久的精进状态，每天有工作，也有休息，也不至于感觉太累，也不至于放逸过久而难以收心。
我想这样的状态才会更持久，更有效率，幸福感也会更高。
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本文标题：工作和生活需要保持节奏感
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