我出去打了个电话，回到病房，89岁的老妈自己已经把衣服洗好了。勤劳了一辈子的老人仍然是能动就停不下来，状态好的时候在家里还经常做饭呢。
下午呼吸科的医生过来会诊，询问CT上出现空洞是不是以前肺结核治疗后就有，我给出了明确的答复，并从微信中找出去年老妈新冠住院时拍的片子给他看。
空洞旁的大结节，呼吸科的医生说此处靠边缘，血管丰富，不便检查取样，根据经验大概率是旧病灶，不需要担心，只需要后续密集复查即可。
医生还说看了其他的检查，老妈各方面的指标都还好，很难得这么高龄还有这样好的指标，后面好好保养就行了。
偶尔看了篇文章，说有一本书《逆龄饮食》，书中提到有五个可以多活10年的习惯：
1、健康饮食
2、多运动（每天快走30分钟）
3、控制体重
4、戒酒
5、戒烟
这五个习惯老妈全有。
老妈很会做酒，但很少饮酒，烟更不会抽。
体重方面，她一直是不胖不瘦，自我懂事，她就是这样的体型，最近20年，她的体重都是在100斤左右，印象中最轻的时候是去年新冠后95斤，最重也不超过105。
运动方面，她也坚持，年轻时，她一个农村妇女，上山下田，哪件事不是运动？后来跟着子女住城里，也没停过，爬山岭公园，每天跑半山腰去打山泉水，现在89岁了，少有下楼，她也会每天在家里，从客厅到卧室，卧室到客厅来来回回的走动，家务活更是只要能动，就会做力所能及的事情，如做饭，晾衣等。
饮食方面更是吃的健康。以前物资不丰富时，常去山上挖野薯、葛根、蕨根补充吃食，这些都是纯天然无污染的食物。后来生活好了，也很少大鱼大肉，偏爱吃小菜，曾经半吃素近十年时间。老妈的饮食还有个特点，晚餐吃得少，甚至不吃。
她的这些生活习惯，让她89岁高龄依然脊背挺拔，耳聪目明，言语清晰。只是年龄大了，心肺功能退化，器官也有器质性变化，代谢也变差了，这是无法逆转的岁月痕迹。
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