每个人都想长寿，也有很多作者，媒体去探索长寿的秘密，长寿者有各自的饮食习惯，运动习惯，没有规律而言。但是我相信，任何一位长寿老人都是参透宇宙秘密的智者，都是不为名利所动，都是热爱自然，都是心态平和之人。
心态平和何其容易，你每天为金钱所累，为职位升迁所累，为孩子升学去名校所累，为享受更美好的生活所累，为攀比所累，又何尝有平静的生活？
就算你平静，现实生活中的各种节日，各种购物狂欢，各种打折，各种明星八卦头条，也不能让你平静。每天你被各种声音所扰，你的关注点都在外面，从未在自己身上，多年以后，你还是原来的你，只是身心疲惫。
周有光老爷子说，他不过生日，把每天都当成平常的一天，他不写自传，把自己当成最平凡的人，这也是他的世界观。万物皆平凡，有生长也有衰退，有好运也有厄运，一切顺其自然，安于天命。
无论在什么样的境况，他都坦然面对，不悲不喜，在牛棚，他读书和伙伴们谈天说地，并且还治好了他自己多年的抑郁症。房子小，他也觉得好，不以物喜不以己悲。
智慧在于如何与这个世界相处，入世出世，这也是这本书给大家最大的人生体会吧。
周有光与张允和结婚照
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