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运动记录12/12/98|跑休

运动记录12/12/98|跑休

作者: 零肆壹伍 | 来源:发表于2021-12-12 23:33 被阅读0次
月跑量目标:120公里
今日完成: 00.00公里
实际完成: 13.00公里
还      差: 107.00公里
俯 卧 撑:50个/天-98天/4900个

今天跑休,现在是跑一天休一天,慢慢调整状态,之前休息太长了,导致现在体力跟不上。

今天在家跳绳跳了200个,还是有点吃力,还得继续坚持,俯卧撑今天坚持第98天了,累计完成4900个,马上就要5000个了,加油!

今天下午天气开始转冷了,对抗寒冷唯有坚持运动,明天继续跑步!

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