一转眼，十四年了

一转眼，十四年了。

十四年前的今天，四川汶川发生了特大地震，造成了巨大的人员伤亡和财物的毁损破坏。

转瞬间，多少条鲜活的生命自此定格，多少个家庭支离破碎，多少的房屋毁于一旦，失去了亲人之殇，没有了家园之痛，令人悲伤逆流成河。当时播报新闻的播音员，说着说着就哽咽流泪了……

至今想来，心头仍是疼痛，眼中仍是泪水。

地震发生后，举国上下，万众一心，众志成城，有钱出钱，有物捐物，有力出力，与四川灾民一起，共渡难关，重建家园。在大灾大难面前，凸显了我们祖国的伟大和坚强。

大的灾害事故的发生，给很多人造成了巨大的心理的伤害，所以，当时就号召全国各地的心理学专家学者以及心理咨询师到受灾地，或者在网上心理干预，进行心理的重建。记得当时我和同事在办公室里，说起这件事时，感觉到很遗憾，如果自己学了心理学的知识和技能，这时就可以为受灾的人民做些什么。可惜自己什么也不会！于是，从那天开始，自己就走上了学习心理学的道路。

那时候，我们国家的国民对心理学方面知识的了解还很少，并且还存在着很多的误解，大多数人认为这是一种可有可无的，看不见摸不着很玄乎的意识领域方面的东西，仍是持怀疑的态度，甚至是根本就觉得没必要。也就是从那时候起，大家慢慢接受了一些心理学方面的知识，并且有大批的心理学爱好者走上普及心理学知识，将其运用到生活中工作中，进行大量的实操练习。

十四年过去了，我们的国家在灾害事故等方面的预警能力和应对能力有了很大的提高，都制定了很成熟的方案。且在心理干预、疏导等方面也有了长足的进步，人们的意识发生了根本性的变化。很多人能够认识到将问题消灭在萌芽状态，比问题发生后再去抢救要省力和有效的多。对于灾害事故，对于心理上的疾病等的预防控制疏导，都是很有必要的。

灾难留下了创伤，也教会了我们坚强，时光穿越了苦难，也见证了我们的重生。虽然我们想起那时的灾难仍会难过流泪，但看着他们如今的凤凰涅槃，还是为他们感到骄傲和自豪。

十四年后的今天，我们又遭遇了新冠肺炎病毒疫情的侵袭，全国各地多点暴发，有的城市进行了封控，很多人处于居家办公或者居家隔离的状态。

但，如今的我们，有伟大祖国的坚强领导，有全国人民的团结一致，还有我们经历大灾大难积累的宝贵经验，在灾难面前我们没有恐慌，各级领导积极应对，坚决执行中央“动态清零”的防控政策，恪守人民的生命健康至上的信念，与病毒斗争到底。

小说《汤姆叔叔的小屋》的作者哈丽叶特说：“狭小空间里感觉一切都那么不舒服，似乎一分钟也坚持不下去了，这样的时候千万不要放弃，因为也就是此时此刻情况可能会出现逆转。”

如果你参加过长跑就肯定经历过“第二次呼吸”：拼力奔跑一阵子，筋疲力尽、上气不接下气以为再也坚持不下去了，可也就在这个时候感觉到“第二次呼吸”，活力一下子迸发出来，浑身瞬间再次充满力量，再次发动了。詹姆斯这样说：“大多数人从未借助‘第一次呼吸’跑出足够远，所以也就不可能迎来‘第二次呼吸’。”一旦相信自己有了可行的策略，就要全力以赴追求要达到的目标，只要不放弃，感受到“第二次呼吸”就只是时间问题。

所以，坚持就是胜利！

风雨终归过去，阴霾也终将散去，疫情也很快就会好起来的，正常的日子也很快就会到来！