一
生病之后，我们应该如何“平衡”自己的练琴？
①病得严重，头脑都不清晰了，这时就要果断放弃练习，去休息即可。
②轻微小病，且不耽误练习与演奏，这时就要比日常的练习，少练一点。
同样需要一定的休息时间。
二
心态绝对影响技术的发挥。
在舞台上，稳定的心态，可以使你正常发挥，甚至超常发挥。
比如演奏出现失误后，根本不停，直接往下演奏，和什么都没发生一样。
把错误掩盖到最小，需要较稳定的心态。
而这和演奏技术一样，需要不断练习。
怎么练出来的？在无数次的中断、忘谱中“磨”出来的。
不知道经历多少无奈与尴尬了。
三
练琴偶尔中断一次，真的没必要太放在心上。
只要练习的习惯没“掉”，演奏的感觉没“掉”，就大可放心。
如何判断演奏的感觉“掉”还是“没掉”？
一般而言，初学者只要别超过3天不练琴，演奏的感觉，练习的习惯基本不会“掉”。
有一定演奏水准的学琴者，别超过一周就可。
四
很多事，思考的时候是一个样，做起来后又是另一个样。
拿练琴来说，原本你认为，一首短小精干的作品，两天就能练熟。
但真的上手练习后，会遇到很多之前未曾考虑到的困难。
比如某一句的指法，总也理不顺，总是有错音等……
远比之前预料的难练。
有偏差，也并不一定就是“失误”，其实可以“转化”为经验。
五
完美的演奏，其实是自己臆想出来的。
因为各种主观与客观的因素，使得我们的演奏，很难达到完美。
即使达到了自己心中的完美，在他人看来，也未必是完美的。
并且，一味地追求演奏上的完美，很容易使自己紧张与焦虑。
一旦在演奏中，有一丁点儿小“瑕疵”，自己的内心，便会出现巨大的落差感。
而后便会生出负面情绪，严重影响着自己的练习。
所以，完美的演奏，其实并不存在，我们也没必要去追求。
六
练习的效果，一定是学琴者“刻意化”所产生的结果。
思考的“刻意化”，想法的“刻意化”，练习行为上的“刻意化”。
不“刻意”，没效果。
比如你练习一首作品中的难点乐段，如果不“刻意”地从自己所适应的慢速度中开始，只盲目地一遍遍重复，其结果一定是一遍遍“败下阵”来。
“刻意”使学琴者越来越聪明，练习效率也越来越高。
七
靠“外部”的“驱动”去练琴，永远是不持久的。
因为不稳定。
只有依靠自己的“内驱力”练习，才能不断练下去。
尤其在形成了一定的练习习惯后，“内驱力”将会变得“源源不断”。
而稳定的“内驱力”，又会进一步“加固”自己的练习习惯，使其变得更稳定。
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