又是普通的一天,太阳照常升起,阿文的世界照常灰暗。
今天是个假期,不过阿文昨天已经拒绝了所有的出游邀请,说不上来为什么,就是不想去,就是想逃离人群,逃离人群中的欢愉。
还记得上周跟朋友们去吃饭,那天她的心理状态不太好,本来什么话都不想说,但她知道自己也不能这样,这样让人讨厌吧,也让人不开心,所以她佯装着跟大家一起玩闹,笑的声音比谁都大,但心理却更加空虚。
阿文看看闹表,已经10点了,但还不想起。她打开手机,点进去自己加的心理群,群主今天分享的话题是“过去的9个月,你觉得你做的最重要的一件小事是什么?”
是什么呢?阿文努力想了想。其实,过去的9个月,倒是做了蛮多事的。带妈妈去云南玩了一趟,新换了一份还算满意的工作,一直写着文章更新着自己的公众号,也有两三篇文章上了大号。
但是,这些事算重要吗?好像也不算,甚至好像什么意义都没有。
是带妈妈去云南玩了一趟,但是别人都带妈妈出了国,让妈妈购物泡温泉好好享受,自己这算什么呢,游玩的钱还是妈妈一定要付了一部分,感觉自己是个累赘,如果没有自己,可能妈妈能去更多地方游玩。
是找了一份还算满意的工作,但是同龄人现在都已经成名了,自己的工资却那么少,工作了4年,一点成就都没有,心里真是不解,自己怎么能这么差?
是坚持写着文章,但是每一篇都写的好差,不管怎么努力,都写的好差,看看别人写的文章,每一篇都不知道比自己好了多少,坚持写了这么久,有什么意义呢?
阿文怀揣着低落的情绪,机械性的起床、机械性的吃着早点,食之无味。脑海中还不停思索着,“最近到底做了什么重要的事?”
边想阿文边随手打开朋友圈,朋友们都好棒,有的在旅游,有的在印厂签新书,有的文章被大号转发了,有的在音乐节上开开心心。每个人都那么有成就,都那么阳光,每个人都有自己的优点,但自己有什么呢?
从来不敢照镜子、不敢自拍,因为长得太丑了。有人说自己善良温柔靠谱,但是这有什么用呢,还不是没本事。有人说自己文章写得挺好,还不知道别人是安慰自己吗,自己明明写的那么差。做什么都做不好,不会找到好的爱情,不会有好的工作,未来一点希望都没有。
这样想着,阿文发了一条朋友圈,“我就是世界上最恶心的垃圾,最恶心最恶心的垃圾”。
发完这一条,阿文心里更加恨自己,恨到牙痒痒,恨到攥拳,恨不得拿1000把刀把自己凌迟了,阿文打开抽屉,定睛看了看抽屉里的剪子,手伸了过去摸了摸,好想拿起剪子戳向自己的心脏,狠狠的戳。但阿文知道自己不能,为了爸妈,是不能的。
阿文努力恢复理智,再打开朋友圈,看到有评论,“我看你就是闲的,又胡思乱想啥”
阿文笑了下,胡思乱想吗?如果只是胡思乱想就好了,但好像事实就是这样啊,而且这些想法怎么清也清除不掉,好无力啊……现在又被别人说是闲的,大概自己真的很讨人厌吧……
然后阿文又看到有朋友发来微信,“你怎么了,遇到什么事儿了”?
遇到什么事儿了吗?阿文仔细想想,好像也没有,但就是好绝望。其实阿文很想把这样的心情跟别人说,但她知道大概没人会懂自己,所以还是只回了一句,“没什么啦,哈哈,别担心”。
接着,阿文看到朋友的回复,“那好吧,那你开心点,多吃点好吃的,做点自己喜欢的事情”。
是啊,可以做点喜欢的事情,其实阿文有很多喜欢的事情,喜欢看书、听音乐、看电影、做手工、写文章、摄影……
但阿文心情不好时,便什么都不想做,平时再令自己愉快的事情,也不想做,什么看书、看电影、做手工,有什么意义呢?也不会让自己的生活变好,什么写文章、摄影,有什么意义呢?自己做得那么差,做了也是白做。有时,阿文还会甚至故意不去做这些事情让自己开心,因为阿文觉得自己这么差,就活该心灵受折磨。
此时的阿文,只想坐在一个角落里,静静的呆着,阿文把整个身体蜷缩起来,双手依旧紧紧攥着,好像要使出浑身力气把自己掐死,眼泪开始不自觉的向下流,好像要把心里满满的绝望都流出来。
到后来,阿文终于累了,睡着了。
醒来时,已是傍晚,爸妈回来了,阿文赶紧看看自己的眼睛肿没肿,又赶紧强迫自己开心起来,努力做点事情,努力陪爸妈笑着。
好像,有时也会有用的,努力做点事情,会暂时忘掉绝望。阿文好像又开心了起来。但是,这是真的开心吗?其实阿文每一个笑声,都是努力抗争努力表现的结果。但在外人眼中,阿文除了偶尔在朋友圈发发神经,好像没人觉得她真的不开心过。
晚上,阿文想今天一定要开心的去睡,可临上床时,却突然看到一条新闻,说乔任梁或因抑郁症自杀死亡。
阿文不太认识乔任梁,也不知道这条新闻到底是不是真的,但她认识抑郁症。就在看到新闻的这一刻,白天所有的不开心瞬间又都回来了,抽屉里的那把剪刀瞬间又出现在眼前了。
阿文走到抽屉前,打开抽屉,看着剪刀,又有人解脱了呢,我什么时候才可以……阿文刚刚拿起剪刀,却听到妈妈喊着“早点睡吧”,这句话拽回了阿文的理智,阿文放下剪刀,木木的躺在床上,睁着眼,一夜望着天花板……
这是抑郁症患者阿文的一天,也是抑郁症患者阿文的很多天。对于阿文来说,抑郁症不是别人说“你要想开点”,它就会离开的,也不是别人说“你开心点”,它就会没有的,更不是别人所说的“无病呻吟”或“纯属闲的”。
抑郁症就像阿文心底潜伏的魔鬼,看似阿文平时很开心,但魔鬼却一直待在心底,不管阿文正在经历着什么,是幸运还是不幸,是忙还是闲,是贫穷还是富贵,它都会突然出现让阿文陷入黑暗之中,会将各种黑暗的思想注入到阿文脑中让阿文瞬间感到绝望,会循环往复缠绕着阿文让她喘不过气,甚至去怂恿阿文在某个突然的时刻,在阿文再也难以承受的时刻,拿起那把剪刀,戳向自己的心脏……
不过如若真的到了那一刻,阿文也终于可以解脱,她不用再去伪装,不用再去跟心魔抗争,不用再感受到无尽的绝望和痛苦,不用再去恨自己,因为终于可以把自己杀掉……
如果你身边有朋友向你倾吐过自己患有抑郁症,或者有绝望轻生的倾向,请一定尽量去鼓励他看正规的心理医生,他需要找专业人士倾诉,需要排解压力,也需要获得理解,需要不被轻看。
网友评论