愤怒有两面性，
1、愤怒负面使人失去理智，有时像洪水猛兽夺人性命，
2、愤怒不仅可以被平息，还可以转化为正能量，把愤怒激起的能量引导于社会有利的方向，
心平气和才是修身的王道，心平气和是一种能量，可以唤醒自我驾驭的能量，让自己明辨是非，
寻找消除怒火的"消防栓"
第一把"消防栓"冷静
第二把"消防栓"换位思考
第三把"消防栓"自我暗示
第四把"消防栓"移情法
培养生气抗体
培养生气抗体第一招:避免盲目生气
第二招:学会让情绪掉转方向
第三招:让幽默赶走生气
第四招:豁达乐观是最好的武器
人生太忙，不要忙于生气，你敬我一尺，我敬你一丈，尊重，和气，人生活的割达，拥有和谐，轻松的人际关系。
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试着书写幸福方法的读后感。
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本文标题：幸福的方法第四、五章读后感 - 草稿
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