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写在2022年的第五篇

写在2022年的第五篇

作者: 王昌伦 | 来源:发表于2022-01-08 11:52 被阅读0次

    在和女孩子相处过程中,发现自己有时对别人要求高了,别人暂时达不到的,她就会反思自己,然后她就会不开心,她认为自己没有考虑到这一点。

    在协助她的过程中,有时帮助她找到可以干活的人,但是需要给工资时,如果薪资高于她的预期,或者未达到她的要求,她会觉得不好意思,找熟人帮忙也会觉得不好意思,

    在帮助她打扫卫生这件事情上,遇到我提了一点点不吃外卖的要求,她一直在想,想怎么可以不吃外卖,当她想不到的时候,觉察她就会有些躲避,

    她会说:其实,我都觉得不用的了,我可以自己想办法。

    要站在她当时的状态,和情景下,体察她有这种模式,才会用心去体会这些感受,体会到她内心的小女孩处于紧绷的状态,下意识的有种无力感。

    在这种情况下,如何才能够支持到她心里的小孩,把她内心的力量激发出来呢?

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