不久前读到一段话，认为很有道理，所以一字一句认认真真地摘录了下来，如下:
人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能替自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛在别人眼里不过是随手拂过的尘埃，或许成年人的孤独就是悲喜自渡，这也正是我们难得的自由。
写出这段话的人看起来是个大彻大悟的人，曾经肯定也经历过因别人没法与自己感同身受带来的悲伤与绝望。我将这段文字反反复复地读，五遍 十遍 二十遍...以希求自己能达到通透的境界。
过去的我总是很在意他人的眼光，很注重别人的感受，想方设法地去取悦别人，生怕得罪别人，即使在忍无可忍的情况下，与别人发生了冲突，到最后，我会主动低头，悄悄跟别人发短信致歉，言辞恳切，最后结果当然是和好，但是总感觉和好之后的气氛怪怪的，总有一种对方早已把我骂过千万遍或者向其他人说尽我坏话的奇妙感觉。
当别人对我的苦痛无法感同身受时，那诚然是一种不可思议的沉重的感觉，我将原因统统抛向自身，意念邪恶地悄悄变成一根细细的又坚实无比的线，将我的心越拉越紧，越扎越紧，直至我呼吸困难，痛苦呻吟。
我试着向内求，或冥想，或对着镜子不断地鼓励自己，安抚狂躁的内心，试着让它平静下来，这世上总有一些坎儿只能靠自身勇敢地迈过去，另一半也好，父母也好，孩子也好，终归是束手无策！我对自己设下最低要求:生活太难的话，平安度过今天就已经很厉害了。等待第二天的清晨，在崭新的清澈的太阳光的照射下醒来，它将是崭新的生命。
想要得到别人的肯定，应该无论如何先给予自己充分的肯定吧……
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