书籍：

001 以你现在的努力程度，还轮不到拼天赋 （再读中）

002 职场尤里卡  （再读中）

003 妖猫传1-3 （读完）

004 妖猫传4 （在读中）

005 诚品时光 （在读中）

电影：

001 无问西东

002 神秘巨星

003 我的丈夫得了抑郁症

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一月目标：

001 继续在这里上班

1.锻炼与客户直接沟通能力。（内心稳定、自信和有勇气了，也变得有耐心很多。因为从尤里卡一书中我知道了面对工作需要积极的态度和成熟的想法，抱着解决问题为目的地心态去对待客户，在工作提升自己各方面的能力。）

2.提升软件操作能力。（这个计划我一直没有行动，本来想提升AI、ps技能，但又想学3d.今天用了ps,生疏很多，下个月要把熟悉PS软件提上日程。）

3.拓展对空间建筑的了解和知识。（列上这一点，是觉得多懂一点说不定以后自己装修房子用的上了，技多不压身。实际情况是，我只是在网上看相关的室内设计图案，对材料和制作工艺一知半解。那就先从看案列开始吧。）

4.态度认真对待工作，赚钱是其次。（9号以后接的单，态度是很认真的，能够静下心去工作。不过偶尔考虑到一个月的收入，还是不自觉焦急了。但一想到列出的目标，马上转移注意力，不被它迷惑。）

002 身心健康

1.定期外出散步、运动。（这一项大致完成的还不错，一想到要保持稳定情绪和积极想法，会起身去运动。不过月底几天有些松懈了，因为朋友聚会多了几场，在这件事情上还是要坚持的。）

2.阅读（这个计划完成的还不错，把两本书看了2遍，书中的一些观点和方法确实很有用。在这件事情上还是要坚持的。）

003 上网搜索设计师岗位不同分类

1.用纸笔记录岗位名称和工作范围。（并没有实行，因为对岗位了解不够，迟迟没有落笔。这个计划要在2月看到成效，既然没有头绪，那我就写下最感兴趣的关键词，比如：电影、幕后、娱乐、人文等，从模糊的地方下手比不下手要好一百倍。）

2.完成工作列表后，根据自己的喜欢、擅长筛选。（第一个计划没有完成，所以这个计划更无法实施）

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这个月值得表扬的地方是：

001 积极、自信

值得表扬的是对待生活和工作的想法变得积极很多，看待问题的角度开阔许多不再原地自困，而且当意识自己正处于不好情绪时会通过运动散步等一些方法调解情绪。

拥有积极情绪后在安排工作上的事务时井井有条，按时把方案发给客户，而且在与他们沟通的时候耐心也增多了。而且自信心也正在一点一点生出。

002 联络

和老铁以及老友在现实生活和网络中产生很好的联系了。

003 坚持复盘

差不多每天都会进行复盘总结。有些时候，只有长期坚持做一件事才能看到效果并从中受益。这些使自己受益的好习惯一定要坚持哦。

下个月需要改进的地方是

001 在对待工作上的事务时，学会再大胆、主动一点。

当意识自己开始在害怕面对时，对自己说“没想到我能搞定”“没想到我能够变得这么勇敢”，在一生中最美好的年纪，不要因为恐惧而放弃拥抱美好的每一天。

及时回复客户，他们都只是人而已，不是吃人的老虎。

002 早起

醒脑，让自己带着明确目标去生活和工作。

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