❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
今天使用了手绘导图来梳理自己的文献，只要需要梳理的，万物皆可导图，哈哈哈～
手绘导图感觉也不错，虽然没有电子版的那么方便修改，但由于需要手画线，能感觉到自己有在思考和提炼，这种感觉蛮棒的，下笔之前先想一想～
昨天太忙碌，没有写手帐、复盘和日记，今天抓紧时间补起来；要不是因为自己记录了时间，觉得自己患了失忆，完全想不起自己的昨天做了啥，最多想起3件～
让我想起了思维导图的分支最好3～5个，因为大脑很难一次记住7个以上的事物。
时间记录、事件记录还是非常有必要和很有意义的一件事，让自己的时间得到感知，发现自己的问题所在，从而更好地规划和改进。
❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）
下午由于雾霾，取消了自己的外出跑步计划，但又想到自己怎么可以就这样放弃对自己的要求，于是在客厅溜达了一会后，决定在家里运动～
发现虽然没有瑜伽垫，家里地毯做运动也是可以的，不软也不硬，准备开启21天Keep运动打卡～
❤3. 时间投资评估
2020/04/06时间记录
1、今天时间花费？
整理《远见》【⬆️】
开小差【⬆️】
2、什么不该做？
把运动、读书和总结全放到了一起，导致从傍晚到睡前的时间，都没有时间和精力有效工作
3、有哪些方面需要改进？
1⃣️《远见》阅读和回答问题、更新简书进行事件拆分
2⃣️午休时间⬇️
3⃣️提前做好第二天规划
❤4. 今日总结
今天也是幸运满满的一天，Tobey，加油！
2020/04/06总结
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