你有没有曾经决定减肥，去管住自己的嘴，但是在美食面前不能自已的时刻呢？
你有没有办了健身卡，去了几次，最后因为忙而不了了之的经历呢？
你有没有因为刚性需求，拿起书本，看了几页又束之高阁的行为呢？
你有没有......
说实话，我就有过，而且不止一次；为此我曾经苦恼过，纠结过，自责过，也反省过。然并卵！明天的太阳不会听从自己的意愿，照常还是从东方升起。
直到最近，看了李笑来老师的《为什么你总是“半途而废”》，我才从最底层的思维模式，认识到其中的本质原因：因为你觉得这件事是痛苦的，而不是快乐的。
话说自加入007以来，尤其是我们小组每天三次打卡（早安，运动和晚安），刚开始乐此不疲，每天都在坚持，也开始变成了习惯。但是最近，看到有些小组战友时有时无地打卡（当然也有客观因素），我也开始懈怠下来，尤其是运动打卡，每天2000个跳绳；有时会想安慰自己，大家都没有说到做到，我又何必勉强自己呢？也有时候会自我鼓励，“再坚持多一回吧！”然而，正如笑来老师所说，“坚持”“毅力”“意志力”，有这些概念的人，注定会“半途而废”。因为我并没有意识到，或者说没有赋予做这件事真正的意义。
今天，我也在自我察觉，我为什么要做这件事？做了这件事，会有什么积极影响？不做这件事，会有什么后果？
所以，打卡这件事情，我的初心是为了自律和他律；做了以后，我会养成一个有规律，负责任和自律的习惯，或者说生活方式，自律者最自由，身体力行，知行合一，影响更多的人参与进来。长期做到，我会更有自信，做到长期主义，会产生荷花效应和复利效应。从现实意义来看，运动打卡，就是可以省掉很多医药费，省钱就是赚钱，所以，我应该高兴。
反之，负面效应是，随波逐流，变成一个自己都讨厌的，言而无信，说的比做的多，甚至是表表面面的小人。现实后果是，莫名其妙地深陷自责、自卑，愧疚等负能量的泥潭之中，不能自拔；这是非常痛苦的。
所以，“坚持”每天打三次卡，尤其是运动打卡这件事情，我不应该纠结如何摆脱痛苦，而应该去多享受身体因为运动，分泌了多巴胺带来的兴奋和愉悦的快感。
“半途而废”是人性使然，“长期主义”就是反人性，自然和刻意，平庸和卓越，一念一世界，方法论就在于你是否赋予它重大的意义，和想象到负面的严重后果。
让我们都做一个多找一点快乐，少想一点痛苦，并耐心地、去活在未来的人吧！
网友评论