中午睡了一下，睡得迷迷糊糊断断续续的。因为要送孩子上学，到时间就起来了。起来整个人反倒不舒服，感觉没睡好、没睡饱。没精神。
我呢，睡眠不太好，入睡难，爱做梦。所以老是感觉睡不饱。有时候下午能睡两三个小时。但是偶尔有时候，一天才睡7.8个小时，精神反倒很好。
我就奇怪了，到底是睡多了，所以睡不安，才犯困；还是睡少了，不够睡？
以前听说学生一天最少要睡9个小时，所以强迫自己早睡，但总是躺到床上又睡不着， 失眠了然后早上又起不来。
现在崽崽中午总不睡觉，为这个，闹了几回了。到底该不该强迫他睡午觉呢？我自己是不是也该少睡一点呢？
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