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「剽悍行动营」你会设定目标吗?

「剽悍行动营」你会设定目标吗?

作者: 张一白 | 来源:发表于2018-12-16 22:51 被阅读3次

最近最爱的一句话是:取法乎上,得乎其中;取法乎中,得乎其下。意思是说,不管你设定的目标是高还是低,你最后能够得到的就是目标的一半。

001.高远的目标

如果是踮踮脚就能达到的目标,本身不是高远的目标。只有那种要求你拼尽1000%的努力才能达到的目标,才是高远的目标。

002.清晰的目标

我要让英语变好和我要通过托福考试,哪一个目标更能让你确认自己英语水平呢?

所谓清晰的目标,就是能够让我们知道自己终点的目标。

003.设定目标的作用

比如,咱为了学习英语,会去背诵单词,如果每天设定的目标是100个,当我们背诵到60个左右,疲劳的感觉会慢慢出现;可是当我们把目标设定为每日50个的话,或许才30个,我们就会觉得累了。

003.以终为始

目标最大的作用,就是让我们达成。而当我们设定了一个高远的目标之后,我们收获的动力系统是不同的。

此时,我们就不会再纠结目标,而是会思考目标拆解,想尽办法让我们达成目标。

004.让自己不再做多余的事情

当我们面对一个清晰的高远的目标,其实我们会自动屏蔽掉很多的事情,虽然不一定能够完全减低我们的拖延症,但是在临界点上能够帮助我们爆发出无限的行动力。

005.学会控制情绪

在实现目标的过程中,情绪会是消耗我们动力的凶手之一,因为没有人能够保证一帆风顺。

此时,排解情绪的方式就变得非常重要。

当我们愿意以破釜沉舟的方式去设定目标,去奋斗的时候,新世界的大门就会打开。反正怕也不能解决问题,那就狠狠地干一把吧。

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