现代人越来越多的得抑郁症的，今天我朋友说她有个同事抑郁症自杀未遂。
现代社会确实压力大，可是抑郁症不是器质性的吗？按理和压力没有关系啊！
我们每天都是几点一线的，尤其是上班族，每天就是上班、加班、下班、回家。而大部分人的工作没什么创新，基本都是重复单调。
加上除了工作就没有其他什么业余爱好，使得我们每个人过的像个机器。今天正好看到一个心理学家的理论，他说每个人每天至少要做三件以上不同的事情，这样有助于我们的心理健康。他说就像我们吃东西，每天要多吃些种类，比如谷类蔬菜水果，不是爱不爱吃，而且身体需要。心理也是一样，不是想不想做，而是心理健康的需要。
所以为了自己的心理健康多让自己做些不同的事情，如何可能多培养一些爱好，生活本就不易，对自己好一点。
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我们每天其实做着很多的事情，比如决定“中午吃什么？”、今天穿什么衣服？”、“上班是打的还是坐公交？”，像这种小的想...
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无能为力改变别人，那就改变一下自己。提高自己的修为，坚持每天检查自己的言行是否言行合一。大把大把的时间已经被自己玩...
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今日工作首要目标至少要销售三个以上产品。网络好评至少要有五条以上。 我算了，如果我每天可以做五条好评的话，基本上不...
绿度母心咒 ong da lie dū da lie dū lie suo ha 唵 达 咧 都 达 咧 都 ...
本文标题：每天至少做三件以上不同的事情
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