儿连续两天中班,下午4点到晚上12点。因为是女儿的第一次上班,而且还是后半夜回家。所以总是牵挂着。
连续两个晚上12点多睡觉。就感觉自己精神萎靡。行动力都差了很多。再加上中午没睡觉,感觉眼睛上眼皮跟下眼皮打架了。
睡眠不好真的影响。
D8 昨晚住的宾馆不好,影响了我的睡眠,而且还停电,真的是心情不太痛快,所以一早起来没精神。当车子行驶一片群山时,...
我是蒙氏徐老师,正在参加#杨子老师写作21天训练营#, 写作记录美好生活,写作疗愈自我,写作打造个人品牌,第8...
主题:你真的了解孩子的睡眠吗? Q1:孩子睡眠不好会带来什么样的后果? 睡眠不好会导致精力不好,一个精力不济的...
昨天的情绪严重影响了睡眠,睡眠不好,人就容易烦躁,一场大雨,头发淋湿了,雨滴落在衣服里,凉凉的,其实心里更凉…… ...
昨晚下了一夜的暴雨,还闪电雷鸣,,影响了我的睡眠质量,看着旁边的儿女睡的美美的,都做着美梦。。。 ...
我从小就比较多梦,基本每天都做梦,常常一晚上不止做一两个梦。有人说我这样睡眠不好,我确实睡眠不好,但是我还挺喜欢做...
昨天饮食上有两个问题: 1.下午3点加了杯黑咖啡️,导致晚上特别兴奋,影响了睡眠。 因为我还泡了浓茶,早上还喝了一...
最近一直以来比较焦虑,影响了睡眠,精神状态也不好,肤色也不好,情绪也有点急躁了。娃儿也在说我,我知道自己是要改一改...
最近睡眠不好的人还挺多,这一周咨询我的就五六个了,咱们就讲讲这个睡眠问题。 最近的睡眠问题有个特点:平时睡的挺好的...
最近一直睡眠不好,不是睡不着,就是醒的太早!
本文标题:睡眠不好还真的影响了我的激情
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