今天在“睿心”APP上做正念练习时,很喜欢它今日的日签内容。它说,“有所成就的唯一途径,是在无为中顺势而为。”
回想起这么多年来,自己一直在不断的向外抓取。通过不断的报名参加各种课程、积极参与各种活动、尝试各种不同事情,试图来证明自己和掌控一切。但结果却常常是事与愿违,不是半途而废,便是知难而退。
反观难得的成功经历,都是在“无心插柳柳成荫中”发生。比如:第1次在报刊上发表文章的背景,是怀着粉丝对偶像满腔的热情,一鼓作气,挥笔而就的结果。
在创作那篇文章时,我并没有想到要拿它去发表。只是无意中被某本杂志的编辑看到,在未修改一个字的情况下给发表了出来。而每当我想要创作一篇用作发表的文章时,就会文思枯竭,一个字都写不出来了。
在亲子关系方面,也是如此。之前一直处于自卑泥潭,总认为自己不够好的情形下,对儿子的要求就特别严格。每当看到他的言行有什么不妥当,或品格有些许偏差时,就总会忍不住的想要去纠正和指教。
如此就导致了我们很多的冲突,以及我们之间的隔阂与疏离。而当我在修习正念之后,学会允许和接纳自己的不完美、放低对自己的要求、以及随遇而安的接受事物本来的样子时,跟儿子的关系也得到了很大的改善。
当我不再对他抱有过高的期待、提出自己的标准、用比较的眼光去看待他时,我们都从过去的焦虑和紧张中解脱出来。我坦然接纳他的真实,他亦安然面对我的局限。这样的相处方式,令我们更加轻松、自在和愉悦。
还有就是,最让我想要改变的老模式:知难而退和半途而废。每当遇到困难时,就下意识的想要逃避。做任何事都总是虎头蛇尾,无法坚持的。所以这也是自己碌碌无为了这么多年,却始终原地踏步的原因。
但修习正念之后,奇迹就开始发生了。到今天为止,坚持每天正念打卡居然已有160天。这对于之前总是半途而废的我来说,几乎算是一个不可能实现的奇迹。这份坚持给了我内心的鼓舞,也给了我前行的动力。
这份坚持,还让我开始有信心重拾书写打卡。加入《简书》很长时间,也参加过很多次的日更挑战,却总是败下阵来。但现在因为正念的修习与坚持,让我对这一次的挑战充满了信心。书写对我而言,不再是一个被迫的任务。而是和每天的正念练习一起,成为了生活的一部分,以及滋养和成长自己不可或缺的养分。
回顾以上这些在意料之外做到的事,它们正好印证了日签上的这句话,“在无为中,顺势而为。”太刻意的欲求就像手中沙,握得越紧流得越快!而当我们忘记目标,潜心做事时,一切才会自然而然的发生和实现。
所以非常感谢正念,和这句话给我的提示:在“相信一切都是最好的安排”的无为中,顺势而为的去做好我们当下的每一件小事。成功,便是水到渠成。期待,也会心想事成!❤️
网友评论