1、人和人之间最终都是信赖关系的问题，最重要的就是建立信赖关系。
2、信赖关系不一定是一味的理解对方、给予对方、帮助对方，更多的是我们要学会思考对方的想法。
3、对方不会想你给他什么，而是更会思考你为什么给他。有时候我们就是太在乎给对方的是什么，而忽略了要让对方明白为什么要给他。这个为什么才是对方真正在乎的东西。所以要学会思考对方的想法，要让对方明白你为什么给他！
4、对待信赖关系，我们要用心经营，而不是纯粹的用任何的方法或技巧。一定要用心对对方好。只有你用心了，这份信赖关系才会稳固。经营信赖关系实质上就是用心让爱流动。
5、有了名单不要着急去卖东西，不要着急去推销东西。你要首先让对方记住你。大家仔细品一段话：“当你想要到处找朋友的时候，你会发现你很难找到朋友；当时让你想要成为别人的朋友的时候，你会发现到处都是你的朋友”！所以不要去找朋友，而是要学会当别人的朋友。
6、分享一本书，大家可以去看一下，是美国的一位FBI写的，非常的不错，我们要去书里看的并不是表面上的那些技巧和方法，而是看到作者背后的逻辑。
这本书的名字是《如何让人喜欢我》。
作者：Marvin Karlins
书中四大重点：
①友谊公式：友谊=彼此距离+相处频率+相处时间+互动强度
距离：分享空间的两人，即便不说话也比较容易喜欢对方。（不具威胁的前提下）
频率：与某人一段时间内的接触次数（不具威胁的前提下）
时间：与某人一段时间内接触的时间长度（不具威胁的前提下）
互动强度：透过语言、非语言表达，和对方的心理、生理产生多大的连接。
当你越常与对方处在同一空间，相处越长的时间，且互动强度越高越容易成为朋友。
②友好/敌对信息
好友←陌生人→敌人
通过不同的讯息可以让陌生人倾向成为你的朋友或者敌人。
三大友好信息：眉毛闪动、倾斜头部、微笑（根据具体情境）
三大敌对信息：凝视对方、上下打量、脸部紧绷（咬牙、皱眉、眯眼）
③友谊黄金守则：如果想让别人喜欢你，就要让他们对自己感到满意。
“己所欲，施于人”=话题中心转移给他人。
常用三种方法：
A、同理心句型：a/所以你很期待哦；b/你今天应该很累吧；c/那你应该蛮开心的吧
B、赞美对方：创造情境，让他人自己赞美自己。
C、请人帮忙，坦白定律
④Zig Ziglar：如果你一心想寻找朋友，你会发现没什么人愿意当你朋友，如果你一心想当别人的朋友，你就会发现到处都是你的朋友。
善待，关心的前提下，有效的传达善意，是对方好过点。
偶尔放低自尊心，将舞台转给他人
附上今天的成长视频：
分享一个精彩视频《30天成长的修炼-第八天-David老师-中英字幕》
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