三天前，我加入了一个微习惯打卡社群，下面是我今天的打卡记录：
【日知日进，浮生六记】
1.早起五个打卡（完成）
2.学习《论语》一篇（完成）
3.梳头一分钟（完成三分钟）
4.写笔记半页（完成）
5.陪学古诗一首（三首）
6.甩手一分钟（完成二分钟）
看完这个记录，你有什么想法呢？是不是认为太简单了，我还不是最简单的呢，有些群友的微习惯是每天一个微笑，给孩子一次大拇指点赞等等。
开始我也不认可这样的微习惯打卡，我加入打卡群是想通过这次打卡，让自己的生活从杂乱中走出来，让自己有一个起色和提升，让每天的生活井然有序。
昨晚听了小用老师的讲课，才有决心按照他们的方法试一试。正如老师说的，依照你以前的方法多次尝试都没有成功，就要打开思维，学着尝试新的方法。想想也有道理，就照《微习惯》书中的方法做起来试试吧。
《微习惯》书的另一个名称是简单到不可能失败的自我管理法则，这是美国的一位普通人斯蒂芬.盖斯写的纪录式文章，主要内容是：
设定微小到不可思议的目标，在完成
。目标的基础上，自由的超额完成。这是全书的精髓。
这样做微习惯的优势是：
一.大脑不可抗拒，二.可以消化意外，三.提升自我效能感，四.没有压力，五.给予我们自主权力。
这五点是依据大脑工作原理和意志力工作原理来设计的，换句话说，其实是在给大脑洗脑，真正心悦诚服地培养好的习惯。
仁者见仁，智者见智，每个人都有自己成功的方式方法，我没有成功的把握好自己，我选择跟着别人成功的方法尝试征服自己。
养成微习惯，首先要选择适合的微习惯和计划。老师说微习惯不能太多，六个已经足够，一般情况下，选择的几个微习惯要在十分钟之内能完成，简单到没有压力，让自己轻松的欢喜的接受。
挖掘每个微习惯的内在价值，明确习惯的依据，并将其纳入日程，每天多次检查和追踪完成情况，及时奖励自己，产生成就感。
我参加的是小用老师的第一期微习惯打卡群0，已经打卡二天了，很有感觉，希望能通过这个打卡让自己养成好习惯，从简单开始，迭代递进，让自己的生活有条不紊，静心修性，成就自己。
在第二期的微习惯训练营，我要带动更多的朋友来参加，让大家的生活更加津然有序，自信满满，干劲十足！
让我们的生活像花儿一样自由绽放！
早起第一个打卡
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