今天上午到一个同志中心做舞动与内在成长的沙龙,这是第一次在同志圈里的工作坊。一共是九个人，今天的主题就是通过各种游戏，舞动的环节让大家学会倾听，接纳，给与和接受。说实话，这样的工作坊在普通人群中我也做过。感觉是同志的内心比普通人更难打开。他们有太多的顾虑，所以先要取得信任，活动才能继续进行，这点非常重要。总体来说，整个活动还是比较顺利的，大家反应还不错，还是有所收获和成长的。但是有个顾虑，就是总害怕他们再次受到伤害。所以，身体感觉有点累。

下午我们几个佛友共同学习《圆觉经》和《金刚经》。再一次对自己未来的目标更加的坚定。确信自己这一次并没有走错路。我要做的就是不断的完善自己。让自己的能力足够大，去帮助更多的人。要牢牢的记住应无所住，而生其心。让自己的心念不要贪住在有为法上，做自己该做的事情，能做的事情。让自己的心量不断地变大，变大，变大。

晚上去参加了接触即兴的舞酱。活动了一下身体，并没有全然得释放出来，接纳自己当下这个状态就好。以后在即兴当中要更多的学会倾听。

路上收到了一个我陪伴半年的抑郁症患者妈妈发来的短信。有点说我推荐的心理咨询师态度太过于猛烈，害怕会加重他女儿的病情。真是可怜天下父母心。她一方面希望女儿能很快的好起来，一方面又不敢让女儿去面对现实。所以她自己也很矛盾。就是这种矛盾的心态，让她女儿也不知道究竟该怎么办。这样对她女儿的病情恢复不但没有好处，反而有坏处。所以我们父母对孩子的溺爱，本意是想为了孩子好，结果却害了孩子。所以要做一个有智慧的父母也还真不容易。

越来越感觉到这个年头当个好人，其实是很难当的。陪伴了这个抑郁症病人半年。她也怀疑我推荐的心理咨询师有问题，她妈妈现在也在怀疑，是不是这样子会让他女儿的病情加重。全家都抱着一个怀疑的态度，这样无疑对病情的恢复没有半点好处。越来越感觉到要当一个好人，是多么的不容易呀！幸亏学佛以后知道了要因无所住而生其心。要见相非相。所以，不能因为没有得到他们的理解和认可，我就不帮助他们，也不能因为他们感恩戴德，我就沾沾自喜。一切要顺其自然，为所当为。这样自己也少了很多的烦恼。可见信仰的力量，对一个人是多么的重要啊！当一个人有了信仰以后，他就知道什么该做什么不该做。也不会因为别人对他的评价而改变他的信仰。这样我们就会活得越来越自在了。