今天又是一个艳阳天，心里有个愿望，到户外去旋转，挑战连续1小时。
时间安排的好得当，把衣服晾晒到楼顶后刚好11点过，这个时候湖边应该没有人了。
我收拾起舞毯，带上准备好的播音器，穿上裙子。
临走想起昨晚右腿有些痛，打开微信问问友友有没有。
没想到她今早也挑战了2小时，刚发了视频和文与我分享，真是佩服佩服。
她建议我暂停，等腿不痛再转。
可我我认为，这是正常的，或许时间长一点还能突破卡点，就像就喝不到位难受，喝到一定程度才能兴奋一样。
固执的我还是按原计划出发了。
来到湖边，正如我想，四周都没人，旁边还有扫帚。简单清扫后，我便打开音乐，先做静心冥想，进入自我陪伴模式。
在金灿灿阳光下，我和内在小孩一起，听见了鸟鸣。闻到了花香，我们像小鸟一样，在悠扬的乐曲中，飞舞起了，越来越自在，越来越欢愉。
旋转是所有舞蹈里面能量强度最高的舞蹈，最快速回到爱的舞蹈。它不是教导我们一定要爱，而是叫你一定要去体验，你会在爱的能量里打开，在爱里做决定。
将近1小时的旋转让我非常满意，左右也能切换自如了，唯一的遗憾是看录像感觉不是那么欢快。
正当我自己看视频时，来了两个姐姐，和我商量调低音量，等会儿他们要走秀。
没有关系呀，我不用音乐，或将就你们的就好。
姐姐看我这么好说话。立刻向我推荐他们的队伍，还热情吸引我加入，这样的热情难以拒绝，加了微信，约好明晚去上课观看学习。
天，这么巧，他们的教室就是那种木地板大镜子的练功房。这样，我在镜前旋转的梦想也要实现啦。
旋吧，旋吧，持续练习，旋出自我，旋出好运！
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