《白说》一书是资深媒体人白岩松著，在代序“说话不是件好玩的事儿”里，他写道：“思考可能无用，话语也许无知，就当为依然热血有梦的人敲一两下鼓，拨三两声弦。更何况，说了也白说，但不说，白不说。”看完此书，感觉他并没有白说。
书从“岁月（活着不是非赢即输），价值（得失不是非有即无），沟通（世界不是非黑即白），态度（进退不是非取即舍），时代（真相不是非此即彼），”五个纬度展开。包括了阅读、教育、医学、改革、音乐、新闻写作、做人做事等等。是他的个人经验总结，也是他实践的结果，更是他给别人答疑解惑的一本经典之作。
一、岁月
人活一世不是非赢即输，赢了不见得会很幸福，输了也不觉得天崩地裂。赢了，不要得意忘形；输了，不要妄自菲薄。人生没有比较，就没有落差，输了，是上天给你重新来过的机会，重新挖掘自己。人各有各的烦恼，各有各的滋味，无法百分百的幸福。
“没钱，是穷人；有钱没闲，也只是打工者，不管你有多少钱都可能让生命多些质量的色彩。”在岁月路上，努力一些拼搏，活出自己的样子；享受一些空闲，摆脱时间的奴隶，打工仔的拼命，不负拼搏不负空闲。
电影《他们在岛屿写作》的作者杨牧，在电影花絮：“创作往往包含着三个步骤：始于‘感触’比如你被一件事或一个人打动，想要创作一首诗；终于‘表达’这首诗，最终完成了中间这个是最重要的，有了‘感触’不能立即‘表达’，而是要去‘追寻’经历了足够漫长的‘追寻’，等到一切成熟了才会有完美的‘表达’。”
这我理解来，有了感触立即表达的东西，并没有真正的表达，因为这中间缺少了思考，缺少了思考的东西，自然没有最好的表达。没有经过思考，或是思考不到位，一般是因为自己的输入甚少，储备不够，积累不足，没发更有深度的思考，自然没有良好的表达效果。
二、价值
得失不是非有即无，获取价值免不了从书本上运用到实践中，在书种寻找更广阔的世界。“读书四阶段：第一，从兴趣开始，寻找自己喜欢的书的类型去阅读；第二，在阅读中，慢慢知道好的语言，尝试去写，去实践。第三，诗歌阶段，你的心开始跟他触碰，它替你释放，替你表达，同时也在塑造着你；第四，通过与别人对话，读别人的故事，也跟自己对话，丰富自己的人生。”
读书做事一步一个脚印，不能急于求成了，时机成熟，自然流露。当自己能写出人人心中有，个个笔下无的文字时，每一个字都不是新的，它们成了一种全新的组合又是对中文的一次发明。
文字停止之后，音乐是最好的表达。音乐也是内心的另一方天地，享受它的过程，大概和阅读一样吧，只是我们在自己创作的过程不能像文字那样动笔就能写出自己想要的音律。但有时候把音乐和文字可以互通，可以表达我们的心意。
三、沟通
沟通最好的方式就是讲故事，一个会讲故事的人，就拥有了全世界。
讲故事最重要的是将心比心，用感性的方式传达理性。人类是一种喜欢透过感性的方式来获取内心的动物。
1.人和人性的故事。人类所有文化产品的实质都是在描写人和人性从来没有偏离过。
2.悬念：与当下距离最近的问题。故事一定要贯穿每一个环节，标题、开场、结构、故事框架，这是长期训练的结果。
3.逻辑：站在受众的角度思考。培养一种潜意识，怎么讲故事别人爱听。考虑起承转合，怎么开头，怎么推进，怎么高潮，怎么结束。
4.细节：直指人心的力量。故事首先要寻找人物，定位主角；其次要寻找细节，细节是一个人的血肉，有血有肉的故事才能打动人心。
5.节奏：讲故事的核心技术。如何将所拥有的素材合理分配，合理布局。让故事更精彩，有分段、分层、时长、情调等，这些都是长期训练而得。
一切文化产品都立足于细节而得，细节是一切文化产品的生命。
四、态度
进退不是非取即得。“人一辈子要进很多的行当，唯有一个行当改不了，那就是做人。“人”这一撇一捺最难写，怎么把它给写大了，是终身的学问。”做人是一辈子的学问，待人接物、为人处世、坦然乐观、知书达礼、大公无私等等，都是人一生所有学和悟的道理。用什么样的态度对待此人，千千万万的人，纷纷扰扰的红尘，才有这世态万千的魅力。
书的涵盖面很广，也很深刻。在生活中的方方面面都有所涉及，对社会的分析也很深刻。不愧是资深媒体人，看问题的角度更加的客观、理性。不得不说，作者的知识面广，而且涉及的相关方面，也有深入了解，有例子，有专家学者的案例，很有说服力。
本书中，尤其在《学会讲好故事一节》，自己学到很多，很实用，很走心。也许正处于写作小白阶段，给自己的写作答疑解惑了。方法是有了，但是得靠自己实实在在的去靠理论指导实践。
这本书真的没有“白说”，说的都是作为人应有的，该有的。
无戒90天写作成长训练营
2019.1.5
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