文/铭悦
身体管理
一觉睡到6:05,晨跑的节奏被打乱。做些拉伸,腰腹部运动,健步走来回。直立式跳跃,连续跳200个。相当于慢跑,整个人顿时活跃起来。
情绪管理
平静到有些害怕,然后又想开了。与其想那么复杂,不如简单点。就当年末惊喜呗,适逢疫情还在蔓延。不如就以邮件的方式,结束这个自己买的礼品。
为自己往前一步而心悦,至于其他不考虑那么多了。
静静的把该做的手头工作,做完。尽可能的仔细核对完。跟SWD的人也有正面的接触,改善一下,顺其自然。
小确幸
用自己擅长的方式,去做事。既然不是自己擅长的方法,别人去做好了。关于5S,这个推行,理解成影响一帮人去养成一个习惯。
哭过后,就无所谓了,只是干些力所能及的事。平静且坦然

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