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训练打卡四 (1队落花有情)

训练打卡四 (1队落花有情)

作者: 落花有情_edba | 来源:发表于2020-03-16 08:41 被阅读0次

眼球转动训练

上下转动  90次/分  93次/分

左右转动  90次/ 分  92次/分

顺时针转动 72次/分  73次/分

逆时针转动  68次/分  68次/分

盯黄卡训练      黄点蓝底  10秒

快速阅读,今天再次减慢速度用了5分28秒,可以复述50%

舒尔特方格 今天没有突破,反而慢了一些用了13.782。

训练打卡四 (1队落花有情)

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