今日体重54.3kg，上升1kg。没看错，就是一天能涨这么多。原因是一杯奶茶，半只烤鸡，饺子，春卷。吃到一半其实胃已经在抗议，吃饱了，可我嘴巴停不下来。
早上起来上称，心情很差。痛恨这样的自己，每次辛辛苦苦坚持一个月，两三天就能把成果抹杀一干二净。
想想真的挺痛苦，因为减肥节食，隔一段时间会对高热量食物有强烈的渴求。吃完其实胃不舒服，体重上涨。
因为心情不好，所以对儿子也发脾气了。
真是糟糕的一天，好好调整自己吧，不能再这么下去了。
今日体重54.3kg，上升1kg。没看错，就是一天能涨这么多。原因是一杯奶茶，半只烤鸡，饺子，春卷。吃到一半其实胃已经在抗议，吃饱了，可我嘴巴停不下来。
早上起来上称，心情很差。痛恨这样的自己，每次辛辛苦苦坚持一个月，两三天就能把成果抹杀一干二净。
想想真的挺痛苦，因为减肥节食，隔一段时间会对高热量食物有强烈的渴求。吃完其实胃不舒服，体重上涨。
因为心情不好，所以对儿子也发脾气了。
真是糟糕的一天，好好调整自己吧，不能再这么下去了。
今日体重54.3kg，上升1kg。没看错，就是一天能涨这么多。原因是一杯奶茶，半只烤鸡，饺子，春卷。吃到一半其实胃...
最近颓废了三天。。。减肥计划又回到了原点。。。
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8月份过去了，回顾过去一个月，忙点，但也怱略了练瑜伽，今天又开始练，结果僵硬了好多，之前能做的体式，有的反而做不到...
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本文标题：减肥日记day30：又回到原点
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