在苏菲的传承中，我们这样说：
一个人的完美隐藏在他的舌头之下！
如果一个人能够控制舌头，那么他就能控制他体内的所有器官。所以，我们一定要小心自己的语言。
神赐给我们一个舌头和两个耳朵，他为什么不给我们两个舌头和一个耳朵呢？这意味着少说多听。神帮助我们，给了我们四扇门，把我们的舌头关起来，两扇内门和两扇外门：两排牙齿和两张嘴唇。
所以，我们要控制自己的讲话，在每一次想说话之前，先想一想：
如果要说的有什么用处或好处，那便开口！如果没有好处，或者伤害会经由你所说的而发生，那就不要说话！
这里有几个小故事，让我们思考为什么要控制说话。
1
在日剧《剧场灵的招待伏》中，发生了这样的一个故事：
高中生小美遇到有人抓住了一个大叔，说这位大叔偷拍女生的裙底。小美在愤懑之下，拍了这个大叔的照片并且上传到自己的社交网站，配文说这是一个偷窥狂。
小美的社交圈引发了网友的愤怒，于是就有人人肉了大叔，并且对他和他的家人进行了谩骂和抨击，舆论带来的压力，导致了大叔崩溃自杀，他的妻儿被迫搬家。
后来，电视台新闻报道了这件事，真相是，大叔是被冤枉的。
小美和很多不明真相，一腔正义之心的网友们在不了解真相的情况下，人云亦云的断定大叔就是偷窥狂，最终害的大叔家破人亡。
这是一个悲伤的故事，站在小美和网友的角度，似乎也没错，但就坏在没有控制住自己的舌头，说了会带来伤害的话！
这个故事告诉我们，遇到让我们内心不平的人或事，先别急着要替天行道，妄加评断！而是先保持沉默，等待真相浮现。
2
《吕氏春秋》里记载了这样一件事。
孔子周游列国，某一次被困于陈蔡两国之间，饿了7天。他的弟子颜回好不容易讨了一些米回来做饭。快煮熟的时候，孔子闻到饭香，不经意间抬头刚好看到颜回用手抓锅里的饭吃。
孔子就想试一试颜回会不会说真话，就试探他说：
刚才梦到先人了，这锅米饭还没吃，先拿去供奉先人后我们再吃吧！
颜回立刻回他的老师说：
不行，这锅米饭已经被我吃过了，煮饭过程中，我看到有烟灰掉进了锅里，用手捞出来，觉得丢掉可惜，就把和着烟灰的米饭吃掉了。
孔子听了恍然大悟，刚才误解了颜回，感觉非常羞愧。
这个故事告诉我们：
即便是圣人也有犯错的时候，何况我们普通人。但更重要的是，不要太相信自己的眼睛。亲眼所见也未必是真，不能全信！
当我们与人相处的时候，某些态度、某些特定的言语或行为，会引起我们的“怀疑”，产生某种对他人的偏见，并且相信它就是这样的。
所以很多时候，我们会因为一个细节，以自己固有的知识和经验，就对人和事盖棺定论，但大多数时候，我们在某个当下看到的，不过是冰山一角，事件的一个片段，而真相，是要在了解整个事件后才会浮现的。
基于此，我们首先要做到，看到了，先保持沉默，控制自己的舌头。然后让时间来为我们揭晓真相。再此过程中，收获的是内在的成长。
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