因为身体不舒服，每天吃也吃不下，睡也睡不好，一直吐。什么都干不了，以至于读书笔记，感恩日记都没有写了
1.感恩自己
强忍着不舒服，看了一个小时的书
中午和晚上都逼着自己吃了点东西，感觉稍微好一点，没那么难受了
2.感恩对自己情绪的察觉
心情倒是没怎么受影响，也没有什么烦心事
3.感恩牧心，若辰老师，米露班班
向若辰老师和米露班班请假，都和我说要我好好休息，注意身体
牧心很关心我，一直和我说要我别担心小组的事，先把身体养好
4.感恩云朵
云朵最近几天特别乖巧，没有因为我不舒服，没那么多时间陪她照顾她而不高兴，闹脾气
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