见：

早上出门，见小区里的老人摔倒在地上，拐杖倒在地上，看上去一动不动，糟糕的是还在下雨，老人的脸贴在地上，淋在雨里。

那一瞬间，想过0.01秒万一做好事被她家人碰瓷，但是看见老人在地上，想起我的奶奶，心里还是很难受，先把人家扶起来。老人的脸上满是泥水，嘴里嘟哝着谢谢。

所幸的是这个老人我认识，她的家人也在几分钟后出现，可惜的是老人的家人没有第一时间扶着她，反而怪她为什么乱跑。

我赶时间走了，老人嘟哝着说谢谢，我听得心酸，我想我那在天国的奶奶了。

感 ：

那一刻，我的确想起我的奶奶的，我有点泪目。

我想起，奶奶去年那一年，我开车离开的时候，她叫住了我们，一颤一悠的过了马路，趴在我的车上，那是我印像中的最后一次跟她说话。

人生你永远也不知道跟与是最后一次相见。

等到中元节后再回家，已经是阴阳两隔了。

虽然知道离去是必然，但是念及奶奶对我的好，依然每每想起泪满襟。

思：

上海的老龄问题，恐怕是越发严重了。

无论是老人、吃饭，睡觉，洗澡，上下楼、冬天的起居，都成了问题。

生理问题尚且是其次，更多的是心理问题。

老人的寂寞、倾诉、渴望交流及无助。

若丧偶，则是深深的孤独。

行：

1、好好的坚持锻炼身体。不求健美，但求健康。

2、控制体重。

3、多培养几门兴趣，老了的时候不至于无法打发时间。

4、滋养心灵的世界。

5、有一门小事业（小系统）、不需要太花心力，却好玩有趣。