跟世界演讲亚军学习笔记
1. 准备演讲的三个阶段
2.我准备演讲的过程
3. 如何建立十足的自信
A. 长期准备：（阅读、与积极的人接触交流、拥有更多的经历）
记录：建立文档库（搜集、思考、记录）
保持每天30分钟阅读时间，养成记录习惯。
B. 中期准备：多练习
在别人面前练习：
自己练习： 找不同侧重点
比次每次练习侧重点是不一样，有时关注声音，这一次就练一下开头，下一次想想幽默。目标不同，不同方面去完善才能保持新鲜
C． 临场准备：放松
一个星期到数月比较合适
如果没时间，主线一定要写下来，开头，结尾，声音，肢体
重要比赛分多几个部分，前几个周选题，后几个星期修改稿子
真正的冠军想法跟别人不一样，尽量让自己放松
第一次重视稿子，第二阶段声音，第三阶段肢体
2. 我准备演讲的步骤
几个月：
1. 搜集故事和讯息
2. 自由写作和思维导图
3. 搜集各种材料（电影，书，歌词，名言等）
4. 确立明确的一个中心思想
5. 写主题句
6. 确立题目
7. 构建大概框架
8. 设计开头和结尾
9. 设计故事的主线 低谷 高潮
10. 写出故事和演讲主题部分
11. 幽默
12. 故事细节与画面感
13. 文字（选词、押韵、排比、比喻、诗、名言）
14. 注意感情元素
15. 修改 删减（围绕主题）
16. 声音（快慢 音量 音调 停顿 人物特色）
17. 肢体语言 （眼神 手势 走位）
18. 在不同的观众面前排练 获得反馈
19. 一周前基本不改内容
注意临场调整自己，把注意力放在观众和演讲价值上
不要想着触碰奖杯，要触碰心灵
3.如何在上台时拥有自信
A． 要做到自信，就要了解自己、接受自己
B． 不断学习
C． 享受舞台
第一阶练习：请写一篇300字左右的演讲稿。要求：主题明确、结构完整，开头和结尾呼应，包含一个小故事。
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