2021/04/10 19:04
下周就要开始新的一本书的阅读了，我会想一个多月来读被讨厌的勇气这本书，嗯，我做的最多的一件事情就是我每天在听完大家的嗯读书和分享之后，哦，我对大家的那个。嗯，对大家的那种思考啊，我就特别敬佩，我觉得我是一个缺缺少思考的人差不多的，然后每次嗯想如果很简单的，我就是觉得这个世界非黑即白，不是对就是错，但是嗯在读这个书的过程中，嗯熊妈不止一次的说到，嗯工具箱提到工具箱理论，嗯就是不是你要有一个箱子用它来存放，嗯，各种工具这些工具就是你要是包容的，你把它都纳进来，你知道你合适的时候选择合适的工具不是嗯就是我说就是嗯是要开放式的，不要是局限的就不是对就是错，世界不是这个样子的，可是在我我固有的认识里，就是我会认为我的是对的，你的是错的或者你是对的，我不对，我。就是很容易就陷入了，嗯，这种嗯对错之争，然后就是这种也是这种权力之争，嗯，因为因为怎么说呢，我读完这本书，嗯以后我好像真的留留在我脑子里的，嗯深刻的东西好像并不多啊，经常我的大脑就是空白的啊，直接包括在现在我在做一个写要嗯完成侯磊留给我们的5000字的呃总结作业的时候，也是我，我很努力的在想，我前面已经嗯做了两小段了，但是我总觉得我就说着说着我就不知道他脑子里就空白了，然后我下午的时候我在打扫家的时候，我听了那个喜马拉雅的，嗯研读，这个，就是或者推荐的这个别人读的这个被讨厌的勇气啊，听的过程。我听到第3页了吗？然后前面就是说到那个，嗯人的烦恼皆源自人际关系啊，我想啊，我又重新的又听到了那个饿蛟有人生的三大课题，工作交友和爱，嗯，然后我就又想想起是我又又想起来，嗯。当时我们读读到这个爱的时候，我想起了那个，因为他说呃了一个就是当你在一个人面前可以呃毫无顾忌的表达自己的时候，这个就是爱，嗯，嗯，但当时我突然就想到那天我们读书读到这里，我我我想到的那个呃例子就是那天噢，我和熊爸唉，不是我和鹏爸嗯一起去牵着手在雪地里走的那个场景，我今天又想到了那嗯 how old are you, 然后我就想，然后我又想起来我在读书的这一个月呃之中我会呃我无数次的就是在呃回想我和彭霸这个相处的点点滴滴，然后我在想，就是在想彭大在对比鹏吧和我这个在为人处事好的一些。嗯，对这些方面的一些不同，嗯。然后之前就是因为我们有不同，所以我不理解，我就觉得他那样不对啊，因为我我我就嗯简单的认为，嗯，这个世界不是对的就是错的和我不一样的就是错的，然后她跟我不同，所以我就觉得他不对我就完全不理解他，为什么要可可以可以那么想那么做，嗯，但是读完这本书以后，再也不是光是读完这本就是在给我共读的过程中，嗯，我我去呃呃对比这样嗯，真的不不是说，可我不同的就是错的啊，这个我们应该是接纳自己，也厄包容对，嗯就是信包包包容，嗯她人嗯而且就是嗯怎么说在呃是那个嗯就是。这本书里提到自我接纳他他者，信任他者贡献，然后他们三个过成一个环，然后就是让你能够体会到你在共同体中的价值啊，让你觉就是有勇气去嗯面对不同的声音，然后做自己嗯，该做的，想做的当下的事情啊，然后我在想，嗯，因为之前嗯我那个就就拿我和彭爸来说，那个就是彭爸经常说，嗯别人都说我很好，为什么在你这里我就得不到肯定呢？可是在我心中是这样的，我做了那么多，为什么你都不肯定我呢？嗯我总是想去试图去改变他，嗯。但是就像这本书里啊所所说的那样，嗯做出改变的只能是我们自己，不可能你不能期待别人去改变，所以当我慢慢的，嗯就是我不去跟他顶着说，啊，我我去试着从换一个角度就是啊，我也把自己放在外人的那个点上去看彭拜的时候啊，我发现确实他做了很多事情，嗯，就是因为我我之前是一直觉得他是只是在嘴上，用户就是那种言语大于行动的那种，我需要的是要有实际的学生，你可以什么都不说，但是你为我做了，我记在心里的是同伴是嗯做了也要说啊，而且有的时候在我还主观上，我觉得他说的比做的多，嗯，还是就有这么一个，但是当我坐在外人的那个角度去看，对啊，他有的时候一句话的提醒是也是挺重要的。嗯，所以我就去嗯试着放下我的成见，慢慢的去啊做关注于我，我也这也是一个课题分离吧，就是做我在做的事情啊，然后他肯不肯理我，这不嗯我不理我，呃是他的事情我主要做我的，然后我发现我的平心态放平了以后，啊，唉，我听他那个他看到了我做的，他看到我每天早起的，嗯学习呃共读，嗯他会来主动问我说你都读读些什么，我也会跟他能放平心态，我去跟他讲我都读了什么啊？什么样的意思，嗯。跟他去分享我嗯的一些事情，然后通过这种分享他还会嗯就是我觉得就是我们的关系比以前好了，虽然也嗯也是偶偶尔也会有这种小情绪啊，但是总体来说是比之前更好了，就像我之前发朋友圈是从来他都不会给我点赞的，但是嗯对因为从去年年底的时候，我们开始那个打卡活动，就是我每天都记录和孩子在一起的，一嗯这个时间吧，然后每天都发我我的坚持被他看到了，他现在也每天都都会读完，然后给给我点赞，嗯，这是一件事情，然后通过这件事情他还看到了，嗯，那个可能我想可能是在记录中发现了呃一些什么，然后就是我在生活中做的，比如说我去额外的。那个做饭蒸馒头啊什么的啊，之前他嗯没有正面的，就是当着我的面给过我啊，回应和鼓励，但是嗯上最近这次我要蒸的馒头和花甲，他在吃的时候他给了我一个特别大的肯定，嗯，虽然那我之前说嗯啊，我我做我的他肯不肯定都无所谓，但是我从嗯但是他的这一句肯定让我，唉，你觉得唉，um.还是很开心的，就像我们那天在读到这个认可欲求嗯的时候，就是一开始我们是是说任何一条这种思想是呃呃，不好的就是可以，呃不要完全依赖于不要依赖于外界的评价要接纳自己，自己有有自己的内在评价体系，自己做的事情要自己，噢，肯定不要依赖于外界的评价，但是我们做了一件事情，唉，外界给我们了一个，外界给我们怎样的话反反馈那是他的课题，但是他给了我们一个正向的反馈，我们自己心里听到是会很开心很饿更更有劲的，嗯，通过外界的肯定也就是更加打牢了，自己内内在评价的这个呃值吧。
而我就是在工作的过程中，他和伙伴们总是在嗯提出了一些案例啊或者是什么，我就在想为什么我读了就没有没有想想联想不起来呢，是我自己思考不够吧，我我会有这种想法啊，嗯。
在读书的过程中，何磊最擅长用的就是就喜欢比较喜欢用的就是打比方的这种方法，这种方法就是让我觉得这个嗯很形象很，嗯，只是理解对理解一个观点，嗯特别的直观就是能够带入，然后就嗯。 我我很喜欢这种方法，我也在跟别人交谈中，有的时候会，唉，试着去用这种就是这这这这样的方法，包括有时候给孩子讲题的时候，也会想到要用比方的这种方法去加深他的理解。
我我预习今天是5000字，我刚才就不停的去看字数看到了没有，我现在写了2000多字的时候，我现在真的我不知道，我脑子又很又乱又是空白，我不知道啊，该怎么继续圆下去了啊，就是再说到这本书，嗯。嗯，就是这本书怎么说读完以后，嗯，我感觉我没有特别嗯。就是印象深刻的地方，但是嗯今天我在跟嗯上午跟小魏打电话的时候就说起来，然后我们就因为他说他想，嗯，他看到我每天读书每天坚持，然后又看到熊妈每天发圈的那个嗯介绍，她觉得读书真的他看到我的状态，他说我每天都是精力很充沛，她觉得早上起来晨读是一件挺好的事情，然后这不是嗯周一要开始新的正面管教的，呃共读了嘛，他说他想参加，我昨天就是在去单位的时候说到这个事情的时候，因为她最近身体不是特别好，然后我就我也不是专门打击他，我就说了一句我说那个这个是一定要早起的，嗯，要每天坚持的，嗯，然后我我我其实是有一点担心，他起不来坚持不下来的啊，我但是我又其实我是很想让他来，但是我说完这句话以后，我当时没什么，但是今天早上我。以后不再想了呀，他好不容易要开始了，我为什么要嗯反复的跟他强调，这个本身对他来说早就就就有点困难了，这个早起的这个点呢，嗯，然后我就想给他打个电话，告诉他不要有思想包袱，想来想参加就可以周一来试一下来试一试嘛，先开始再说，我就给他打了个电话，但是他那个电话正在通话中，然后过一会他给我回过来，然后我们就聊起这个，他说他下午会去找书，找到书以后，呃，他我我当时是问他需要我跟熊曼联系，我说你我是这么说我说你自己和什么啊联系，你要嗯让他拉你进群，然后我说嗯他说好他去找钥匙以后，然后嗯跟我们联系进群的，嗯，然后我们就聊起来了，聊到这个孩子嘛，因为他从年前开始看那个腰不好就休息了好长时间，因为就是生病了就是管孩子。陪孩子这块就厄就是全靠爸爸了，然后现在孩子也是到了那个七八岁就是比较淘气的那个年纪，在学习这块呢就是不适合，和男孩子比较调皮，又不是特别主动的那种，他他也很生气，然后我们就说他说到这个我说我完全就是能嗯理解你的那个心情啊，然后我就跟他我就是聊的时候就行，有意识的就说起来，突然我就想到啊，书里讲的那个课题分离的事情，我就跟他说，嗯，学学习，嗯学不学习是孩子的课题，但是啊，帮助孩子学习是我们的课题，因为孩子惹他生气的时候，他就说，嗯，不管他了，你不要管孩子了，你去嗯我不管你了，唉，因为这句话我我也说过，就是我们在共读的时候也也也讲过，就是生气的小事是对孩子说过，不管你了怎样，可是真的能不哭。我们嗯那个生气是因为我们找不到解决问题的办法，但是。并不是真真的就不要不就是真的不想管孩子这样的，然后还然后我们就聊聊到这，然后聊着聊着就能想起一个嗯，读书的时候讲到的点啊这样的，然后就是那个救救我跟他聊嘛，然后就说了好多，我就好像不自觉的就选右右给人家嗯去嗯找方法呀或者是什么，他说一个我说一个，然后我就，唉突然我又意识到，啊，我这样也不太好，然后我就想到合理啊，这是那天我和依依妈妈依依妈妈提出了一个就是孩子这个没有拿书是送书还是不送书的这个问题，唉，当然今天我们聊的时候也提到了一个类似的东西，我突然想到这个点，然后我就跟他说，我说我。我把那个过程描述了一下，我说当时好歹说了一句话，我记得特别清楚，就是不管你采取哪种方式，只要你觉得舒服，这种方式就是可以的，然后又说又又有聊到那个生气的那个话题，他说之前不懂的人们为什么要生气啊？为什么跟孩子生气就不能好好说嘛谁，然后等到自己的孩子上了学以后发现真的是hold不住的那种，想要生气，然后我说啊，生气是可以的，但是一定要在生气过后啊，友友不不能叫补救吧，就是还有措施去，嗯，不能不能光是只为了生气而生气，而是在升息之后啊，还要有后续的饿解决问题的方法，这样生气是没有问题的，谁都会有这种情绪，暂时不能为了生气而生气。我们上午聊了挺挺多的，他在最后说，唉呀郭老师讲的不错，然后吴老师说我我这哪是什么嗯嗯哪能称得上老师呀，我只是就是通过嗯你这段时间的工读啊。虽然我在读的时候还有在平时没有觉得，嗯，这个公主带给了我什么，我有什么特特别，集中我的点，让我印象深刻的点，但是你看他已经嗯悄悄的走进了我的身体，融进了我的骨髓里面，你好我在说的时候，我会想起来我会愿意去，嗯。和别人分享啊，就包括我在跟嗯最近在跟孩子是一个相处的过程中啊，我也会就是嗯就是不能说是无意，也不知道是反正会饿会和以前有不同，就比如这次平方的那个第2单元的那个语文测试卷的，他拿回来还跟我说，妈妈我没考好，我考了74.5分 a那要和以前听到这个分数肯定会是很生气的，但是我今这次呢，也不是很高兴了，嗯，然后孩子我我我觉得他说完这个分数以后他在我突然看见他就拿眼睛看着我，嗯，他在看我的，他在等着我的反馈反映，他在想妈妈现在是要发怒还是要怎样爱，我当下突然心里面就想想，到了嗯，我们在共读的时候和你说。那个嗯呃就是语言就是沟沟通的那个呃那个金字塔对这个表情跟肢体语言，还有呃语言这三方面，他现在是在等着我这个具体原来什么啊，噢，我大象就没有像以前那样嗯表完全表露出，把自己的内心真实的内心表露出来，我说噢知道了，我说我看一下你的卷子，他把卷子拿过来，我一看是阅读错了好多，然后然后我就跟他分析了一下前面的基础知识丢分，是因为错别字后面是用这个一看，然后但是我也分析了，我看这个题我感觉是还是比较难的，呃，然后我们就分析了一下，然后他他见我没有生气，他还拿眼睛眼巴巴的看着我啊。然后然后我们嗯唉，这次我们就是嗯，然后他自己主动的在找自己的那个错的那个点啊，我自己在分析原因，唉，我觉得这个你看我如果我是hold了他，他不会去找原因的。这也就是让用这个又让我想到最讨厌勇气的里面那个啊，接接接纳当下的自己。对啊，我现在就是要认清他，就是考了这么多分，对吧？啊，在这个基础上我们去分析原因啊，找到出错的点，然后下一步去在这个方面加强改进啊，下一次考试啊我们就尽量避免就多多练习，尽量避免在这个错别字场丢分，这是我们能做的，而不是去抱怨指责这个分数，你怎么又考这么点你是怎么学的，这个是无用的，唉，这个点是我在从我这本书里面学到的吧，接纳自己，然后去分析原因找到解决问题的办法，而且我在这个过程中，我跟孩子之间没有发生那种特别激烈的冲突，我觉得嗯。就是呃呃，知识支柱嘛，嗯，还算良好吧，嗯。
哦，对哦，是通过建一个月的读书哦，还有嗯我我觉得就因为刚开学的时候，我跟孩子是有一点从假期到上学这个过程的转化还没有那么快，假期就比较放松的，上学以后他还是有一点嗯嗯没有没有进入状态，然后之前也跟呃舅妈说，我说最近那个就是很烦啊，就觉得他什么都哪哪看到哪哪都不顺眼，然后唉，就是这一个月我我们读书的这一个月，他上学的这个月好像在逐步的调整，也就是从那天读了这个阿讲到这个课题分离的时候，我们说到了这个学习是谁的课题帮助学习又是谁的课题，这个事情以后好像就释然了，学习是他的事情他要承担后果，但是呃，我不能仅仅是说学习是他的事情，我就撒手不管，我要是嗯我要。帮助他，我是一个帮助者，我是一个支持者的身份，我不能是一个呃领导者的那个那种身份，因为要书里面也说了，人和人之间都是平等的嘛，唉，就是从这个时候开始，然后一点一点的，我觉得最近我和孩子之间的关系就是相处的还是比较好的，当这个关系变好了以后，哦，和谐了以后呃他身上也会有一些低级的那种变化它，比如说早起早上起床这件事情只是困扰了我啊，七八年的一个事情，每天早上起床都就是每天都是晚上在吼叫中结束，早上在吼叫中开始我就跟个疯子一样，但是今这个学期开始，嗯他早起就不不用，只要定好闹钟我然后他就自己起来了，起不来的时候我过去教他一下，唉，她也就很很开心的起来了，嗯。也就是说上个学期我们就嗯期末的时候读游戏里嘛，当时就是嗯也有意识的在起床的时候做一些小游戏，然后到这个学期，嗯，在这个起床这件事情就不是什么让人头疼的事情了，而且他起床以后就第1个刚开始起来，以后是没事，可都不知道做什么，到现在他起来以后他自己会去嗯嗯打个卡啊，读个书啊什么的，嗯，就是很开心的早上，每明天早上开始都是很开心的，嗯，还有就是中午回来以后，嗯，最近他也可以自觉的去主动的嗯去做呃呃口算和嗯叫叫阅读啊，不再像一开始去做的时候那么拧巴，就是心里面不痛快，现在那也也那个做得还挺顺畅的啊。我觉得这个应该归功于那个苹果的作用吧，呃，总之就是是有一点像走到那个正向循环的那个方面了。这个就不能完全是读这本书，归功于读这本书的功劳，就是整个这个共读都是很有帮助的啊，在我这边看来就是共读，嗯，对于我们的这个家庭关系和亲夫妻关系，亲子关系嗯之间，都嗯起了很好的正向的一个促进作用，谢谢熊妈组织的共读，谢谢小伙伴们每天早上的陪伴。期待周一的正面管教。
- 生活不是一条直线，而是连续的刹那，唉，这句话是昨天读完以后影响很深的，是刹那连续的刹那，只有把每一个刹那嗯，都做好这个生活的，这才是生活的意义。
2021/04/10 19:33
语写29分钟5725字
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