2月复盘（2.28）

2018年继续记录成长轨迹，时间看得见

图片发自Joe摄影

一.事件清单

1.第一次组织isha瑜伽课程班：第一次去了印度就体验了重生之旅的我继续跟随内心，发自灵魂地希望更多人遇见美好智慧的萨古鲁。仅仅两三小时就招满了学员；还有很多外地的伙伴要求前来被我一一拒绝，但她们说因为信任我，我会谨记这个初心。

2.摄影：穿搭拍摄1次；早餐静物主题；春节拍了叶子/乡村田野/樱花/校园/简单生活/孩子6个主题

3.第一次组织春节保持成长陪伴群：仅发一次朋友圈1小时则招满20位成员，这种自然超乎我的想象。我设置了收集美图/英语学习/感恩日记三个项目。

4.阅读书籍8本：《何必等来生》《牧羊少年的奇幻之旅》《读书是一辈子的事》《配色设计》《摄影技巧》，春节重刷了《有钱人想的和你不一样》；每天实践《秘密实践版》；书店看完了松浦弥太郎的《不再为钱烦恼》，超爱；还有《财富18个秘诀》在读。

5.英语学习：连续做15天voa跟读，看摩登家庭电视剧；灵性绘画5幅，课程的学习和潜意识植入做得不够

6.简单生活：春节前把深圳的房间大扫除3次；春节回来给自己立了个flag，2018年每天早晨整理房间10分钟，保持物归原位，因为房间的整洁度反应了我人生的态度，希望腾出更多的空间迎接更多能量的注入

7.瑜伽练习：11月至今110天了，感谢自己的坚持，这些日子的变化远远超过了前四年瑜伽的积累；2018年非常大的梦想清单是妈妈以及家人可以遇见isha瑜伽，妈妈已跟随来深圳参加3月3日的苏利亚克里亚课程，妈妈坚持乌帕瑜伽已半个月

8.电影3部：《起跑线》《the notebook》《奇迹男孩》

2月复盘（2.28）

二.生活感悟

1.臣服：第一次完全公益地为老师组织课程，从搭平台，招生，课程细节会务再到场地资源洽谈，我终于理解isha那些志愿者如何完全地把自己奉献出去；我也看到了自己还在消融的框架。深刻地体验到“当你不计回报，带着这种美好的频率去做事时，宇宙回馈给你的会远远超过你所付出的”。

在筹备这次活动，我放下了在公司岗位的严苛谨慎，而顺着心流，想到就去做，看看生命之流会给我创造出什么的频率去做。就像欣频老师说的“当你愿意放弃一切为己的念头，把自己空杯出来，自然欣悦地接受当下的一切，各种资源也就会源源不绝地流向于你”。

2.把自己当成新人重新来：欣频老师说当30岁要当20岁来活。春节老板和我聊到了这些年的积累，他说一个行业和多个行业各有各的好，每个人的想法不一样。是啊，没有什么可惜不可惜的，也没有什么应不应该的，关键看自己想活成什么样的状态，假如有想做的现在就去做，何必等来生呢。

这一年会把自己当成新人重新学习，倒空重来，前些年学习的东西经验也慢慢不再适用，要大胆地放空重来；然后会珍惜每次机会，认真做好每一件事。希望自己没有年龄性别设限，自由/有活力地像孩子一般，保持好奇心/兴奋感。

3.关于感恩这件事，专注投入力所能及的事：2017年常常写感恩日记，也有中断，春节期间不间断地写感恩日记，从发现身边的美好，到每个人身上的特质优点，再到感恩实现梦想清单。

感恩真的是让人身心愉悦，有句话说“即使一无所有，只要还能感恩就能重来”；一年来得到了很多人的帮助，得到了很多感动，但松浦弥太郎说“得到的感动可以成为宝贵的财产，但不要把这份财产存起来，而是拿出来做正确地“投资””，所以每天做些力所能及的事去回报他人，对他人和社会做一些美好的贡献。2月，列了自己践行的“我的100个基本”20个，例如上车把师傅聊愉快，下车时说“恭喜发财”；路见外国友人，勇敢上前说“what can i do for you”；初次见面，力所能及地给他人带去爱，鲜花/水果/小物件等；听到他人的成功，说“太好了”的祝福，完全丢弃以前的“好好啊，羡慕”；每天早上与先生/宝宝说“早上好，我爱你”；坏情绪来时不说抱怨的话，连想抱怨的念头都丢弃，而是想想发生在自己身上的美好有力量的事情等。我相信慢慢会增加到100条。

图片发自Joe摄影