亲子活动中APP的使用既给了孩子一个扩大视野，探索知识，娱乐身心的机会，同时也为家长提出了挑战：如何在保护孩子身心健康的前提下，最大限度发挥APP的作用，提高兴趣，指引孩子学习。
在这里，笔者总结了几点使用APP时的注意事项，给各位家长参考。
1、制定合理的使用规则
孩子在幼儿或是小学低年级阶段，普遍自控能力较差，容易被色彩鲜艳，互动性强的APP所吸引，从而造成一些不良影响。所以，和孩子一起制定合理的使用规则，是正确使用APP的首要任务。
1） 控制时间
我们在看东西的时候，会在一定的频率之内眨眼睛，这样就可以不断地把泪水刷在眼珠上，正常的眨眼速度是每分钟15-20次，但是，在高度集中注视APP屏幕时，眨眼就不会那么频繁，时间一长，眼睛就很容易干，出现“干眼症”症状，而儿童的眼睛还处在发育中，睫状肌的力量比较强，当长时间面对屏幕时，很容易视力疲惫，导致“近视眼”的发生。
另外，通过笔者的发现，凡是因为使用APP引起各种心理疾病或是不适的案例中，使用时间大多数都超过2小时甚至更多。
所以，对于儿童使用APP的第一条原则就是控制时间。一般来说，幼儿园的孩子，一次尽量不超过半小时，每天不超过2次。随着年龄增长，时间可以略微增长，但是一天不能超过2小时。
同时，在执行时，不能因为孩子的哭闹而让步。可以通过孩子喜欢的物品或事物来转移注意力，从而控制使用APP的时间。
对于稍大一些的儿童，可以采取事先约定的方式，提醒他们还有多少时间。在时间快到达前的10分钟，5分钟进行口头提醒，让孩子有一个预设、缓冲过程。
时间一旦到了，孩子就能很快的终止使用APP设备。可以的话，使用一个定时器，让孩子对自己的行为进行约束。
2)限制内容
教育类APP以雨后春笋般迅猛发展，在上架之前，都会进行较为严格的审核，但并不是所有的APP适合儿童，还有一些内含暴力色情，或者说开发者并没有设计这部分内容，但在实际使用中，用户自己添加了不良信息。
另外，孩子对于外部信息充满好奇又善于模仿，不良信息对他们来说，容易导致行为暴力，语言粗俗、思维早熟。
所以家长可以为孩子树立起二道防线，由家长来给孩子选择、下载合适的APP，杜绝不良信息对孩子的侵袭。
在实际使用中，还可以通过这样的方式来限制：给孩子设置一个专属文件夹，在文件夹外的都是家长的范围，孩子不能涉及。
或者使用淘汰的旧设备作为孩子的专属设备，为孩子过滤掉不良信息。
3）把APP作为鼓励孩子的工具
根据调查显示，APP在儿童心目中的地位仅次于玩具，有七成的儿童表示喜欢玩APP。
家长可以充分利用这一导向，鼓励和激励孩子去做一些平时觉得比较困难和不喜欢做的事。
实际操作中，家长尝试把玩APP当成一个奖励、奖赏，比如：在规定时间内完成作业；一分钟之内完成60个跳绳、考试成绩有较大提高……具体如何奖励，可以各个家长因具体情况而不同。
要注意的是：孩子在达到要求的时候，才可以用APP，反过来说，在没有达到奖励要求的时候，不允许孩子玩耍。在平常时也要注意不能随便让他们玩，否则奖励也就失去了意义；
由于使用APP等电子产品，大多是静态的，容易让孩子困在家里，缺乏运动，变成宅男宅女。所以，如果可以和体育运动结合起来，就再好不过了。
2、亲子活动≠使用APP
现代社会中，随处可见，大人小孩各自抱着手机或是ipad，玩的不亦乐乎。有些家长甚至在孩子哭闹，要求家长的陪伴时，直接丢个手机或ipad，让孩子自己玩耍。
家长说，这样大人小孩都轻松了。
这种想法其实是不可取的。
亲情的魅力是其他任何虚拟空间都无法代替的，在孩子的成长过程中，父母的陪伴不可或缺。
即使APP再有趣、再互动性强，都无法代替父母的陪伴。陪伴中有家长满满的关心和关爱；活生生的喜怒哀乐，孩子自身的挫折成长，都是虚拟世界不能代替的。
作为智能时代的父母，首先要以身作则，为孩子做好榜样，要有节制、有限制的使用，不沉迷。这样才能要求孩子理智、成熟的看待APP。
试想，如果家长整天捧着电子产品不放手，玩到深更半夜，却要求孩子不迷恋这些丰富多彩的APP、，孩子肯定会不认同吧。“言传身教”才是最好的榜样。
如果家长忽略了孩子，以为满足他们玩耍APP的要求，就是对他们的爱，显然是大错特错的。
很多沉迷于APP游戏的儿童，深究其背后的原因，大都是大多都是在亲情上没有得到足够的满足和沟通，从而在虚拟的世界寻找情感与认可。
父母需要及时了解孩子的心理变化，即是对那些乖巧，内向的，不需要陪伴的孩子，更是如此。坚持每天都和孩子沟通聊天，鼓励孩子谈一谈自己的学习，生活、保持良好的沟通习惯。
平常多给孩子到户外活动的机会。利用周末或节假日，多带孩子出去走走，可以是户外运动，踢跳球，挖挖沙子，也可以是逛逛博物馆，看看展览，参加集体活动。
在大自然的怀抱中，既呼吸了新鲜空气，又锻炼了身体，开阔了眼界，让孩子的眼睛、鼻子、耳朵、身体都得到彻底的放松，这些体验和感受都是APP活动无法提供的。
丰富亲子互动内容，让APP不再成为唯一的选择。据笔者观察，那些亲子活动内容丰富多样的孩子，对电子产品的依赖度比较低，而且能够清楚的认识到虚拟与现实之间的差别。
希望以上的建议对各位家长合理使用APP，能有所帮助。
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