大家好，今天是饮食极其不规律的一天，体重也纹丝未动。挺好。
早上吃的三个鸡蛋白，还有一个茄子，吃了很多豆角粒，一个大苹果，最后又没忍住吃了很多的豆角。有点微撑，就刷个碗消化一下。
天气实在是太热了 吃了两口雪糕，两个冰镇的黄柿子，午饭实在不想吃，就带了一盒冰镇牛奶，里面拌了一跟小秋黄瓜，还有两个很小的西红柿，四个小黄柿子，吃的我太满足了，牛奶没喝完，剩下的给妈妈喝了。后来又去吃了很多的豆角炖猪肉，这一顿饭属实是吧我吃撑了，我午睡起来还有感觉，但是在太热了，我就把剩下的半根冰棍吃了…
好在我还有良心，下午做了三十五分钟的jo姐，运动消耗一下子，现在微微的饥饿，但是肚子还是鼓鼓的…我想吃饼干，我就是饼干控，但我不敢吃，毕竟一吃就失控…
想在就想明早起来吃饭，啃玉米，吃到饱…救救孩子，快瘦一点吧，我好吃回来，哈哈哈！
大家好，今天是饮食极其不规律的一天，体重也纹丝未动。挺好。 早上吃的三个鸡蛋白，还有一个茄子，吃了很多豆角粒，一个...
今天早上起来刚清醒一下就迫不及待的翻出jo姐律动起来。我选了一个三十五分钟左右的燃脂有氧走，很好坚持下来的，而且超...
早上好啊，今天我又有运动打卡啦，因为微微的酸痛感我就只运动了三十分钟，好消息是我今日体重下降0.2斤，所以今天还蛮...
今天早上倒是继续锻炼了，空腹有氧一个小时。jo姐是现在新的热门，对于跑跳障碍或是顾虑的人士比较友好。 第一次练jo...
为Jo打扮兮美裙飘 为Jo记录兮倩影留 为Jo运动兮亲子乐 为Jo快乐兮笑开怀 为Jo进步兮拍手手 为Jo成长兮缓...
初次见到jo姐，是在一次同学聚会。大家话正浓，酒正酣时，我默默溜了出去，去见这位读书群里的活跃分子。她的头像是亘古...
因为很喜欢艾玛·沃特森！ 《小妇人》是一部讲述四姐妹故事的影片。 Meg March—大姐 Jo March—二姐...
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/ Guerlain 一千零一夜 - Jo Malone 黑石榴 - Jo Malone 英国梨小苍兰 / Rog...
João Bernardino
本文标题：重拾jo姐
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