面对挫折，你是进行消极性思考，还是积极性思考？
面对失败，你是进入负能量模式，还是保持正能量状态？
生气的时候，你是会“控制不住自己”的发脾气，还是“控制住了自己”先冷静下来？
这些种种，我们对于同样一件事，会产生截然不同的反应。
一般情况下，我们会给出怎样的反应取决于什么？取决于我们的自然习惯。
然而习惯使然的事情并不都能够令我们感到满意，因为我们想要变成更好的人，因为我们经常需要精进。
精进的一个目的，就是希冀我们下次再面临这些情况的时候，能够给出一个更好的反应。
那么怎样才能获得这样的“更好的反应”？答案是，通过训练。
只有通过训练，这些新的反应模式才能取代原有自然反应模式。
然而很多人在“训练”这件事上是做的很不到位的，他们的改变止步于什么呢？止步于看了某本书、看了某些文章，发现了某个有用的方法，然后摁下收藏键，这就是所谓的“把收藏当作学习”，这是很遗憾的事情。
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本文标题：习惯只有通过训练才能改变哦
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