这几天看了一本书，叫做《我决定活的有趣》，得益于老铁正洪兄的推荐，书名和开头金庸作的序让我对作者蔡澜产生了强烈的兴趣，很想了解他，也想学习如何成为一个有趣的人。
虽然作者某些观点我不太认同，比如对于男女性别的看法，和这些无足轻重的分歧相比，这本书带来我的思考价值更多。
下面分享三点我认为最大的启发：态度淡定、讲究品质和创造乐趣。
001 态度淡定
世界在快速的千变万化，我们生怕赶不上，很容易猴急起来。长此以往，心不定，事情做不漂亮，更难堪的是人也失去了气质。
虽然我不提倡吸烟，不过作者对抽雪茄的感悟，我非常的赞同。他谈到抽雪茄有两大忌：忌拼命吸烟，担心熄灭；忌不停的弹掉烟灰，紧张烟灰掉落。
“拼命吸”就像不停的赶路，生怕停下来会错过什么，个人觉得是一种对未来的焦虑；“不停弹”难道不像对于过往的执着吗？事情发生了就发生了，不要想着通过不看不听不谈拒绝现实，和过往的人不联系，关系就了结，还是自然的接受瓜熟蒂落比较好。
作者会“把每一口烟留在口中慢慢玩赏，多贵的雪茄也有不吸啜的过程，看着袅袅的长烟，浪费雪茄，也浪费时光，天塌下来当被盖，便自然地培养了抽雪茄的气质。”
这种活在当下的从容，我想，可以在生活中很多地方修炼，比如闭目养神时、看书时、吃饭时。我觉得自己还可以用在洗漱、叠衣服、等车上下车时。要做到淡定，一方面要做到良好的时间管理，另一方面就是要进行让注意力关注当下的冥想训练。
002 讲究品质
是浓妆艳抹，还是素面朝天，是花里胡哨，还是清新自然，无论什么风格，缺了品质，会让人看轻没有品位。如果穿衣吃饭注重效果，就能马上胜人一筹，给人留下深刻印象。
就拿一件衬衫来说，什么样的衬衫才算有品质？作者认为“天才最好的恤衫，是一件干净和挺直的恤衫。” 想想看一个人穿着一件再好看布料再高档的衬衫，如果领子皱巴巴还不服贴，整个感觉就马上掉了几个档次。
作者酷爱普洱茶，出远门会带一些，一次在国外出镜，还专门在当地想方设法买了茶具，在工作之余悠然的品茶。这种追求高水平生活的态度，我相当的喜欢。
“一个人来到这个世界，要爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的，有趣地活着。”
个人认为，经常使用的物品，选择贵一点的高品质的，没有错。我曾经把戴尔的手提电脑升级为苹果；把家里的电视断舍离了，换成质量和外观满意的书柜；根据办公室标准，在书房给自己添加了办公桌、老板椅、文件柜等；升级了背包；最常用的耳塞耳罩也买的进口的。
我想到自己还可以改进的是：穿衣风格，护肤，业余乐趣。
003 创造乐趣
热爱美食的作者在枯燥的制片过程中，把电影当做玩具，当大家都愁眉苦脸的时候，他会带着演员们去景色最好的地方出外景，去最好吃的饭店。
“被这个时代推着，你不给我别的机会，那我就从中找到别的乐趣。”
带着这种精神，我可以做些什么？我想到在讲课的时候可以插入好玩实用的心理学知识，大家瞌睡的时候，我可以讲讲和老公发生的日常搞笑故事。平时买点喜欢的小零食，工作之余拿出一小袋来品尝一下；过一段时间，尝试做一个新菜；休息日，探索一下城市里的咖啡馆和书店，去看看不一样的大自然；在附近城市参加一场有意思的活动；勾搭一位好玩的人；想想同样的话，如何说的有趣。
总结一下，如何过的有趣？一个急吼吼、邋遢和刻板的人，我们不会觉得TA有趣。要想做一个有意思的人，你要从容淡定、讲究品质还要主动寻找乐趣。
亲爱的伙伴，你有什么好的方法让生活变的更有趣呢？欢迎你留言分享哦！
Helen Zhang
20170130
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