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无坚不拆第一周答疑复盘

无坚不拆第一周答疑复盘

作者: 千尘 | 来源:发表于2018-11-03 23:05 被阅读74次

问题答疑

1、 拆书的核心结构是RIA(R-I-A1-A2),但是看到有经验的同学在每一个环节都会详细介绍what(知识概述)、why(想要的结果)、How(具体的行动步骤)、where(面对什么问题的时候了应用),第三天的作业,我生搬硬套用了,其实我是不明白为什么要这样

I便签是需要写这四个部分的,是对思维的锻炼,刻意练习是可以加深对片段的理解。
what部分,是我们需要概括说一下片段讲的是什么。
why部分是,我们为什么要用这个方法,或者这个方法/工具,这么做有什么好处。换句话说,如果我们都想不出这个片段有什么好的地方,为什么要用它呢?别人说好,未必你觉得好,你也不会真的想得出后面如何去应用,写A1中的故事案例是非常困难的。
how部分可以说是I便签的主体,要求写出便签中说的方法/工具的步骤。如果是一个how片段的拆页,写出I便签中的how还是比较简单的,我们只需要稍加概括归纳,用自己的理解说出来就基本完成了。
where,是指的这个方法的适用边界,使用场景。同样是沟通方法,对孩子的可能不太适合对成年人,对你的同事,肯定不适合对你的上级使用。这就是我们需要考虑适用场景,用错了场景、没有注意适用边界,好的方法也有可能会弄巧成拙。

那么A1和A2是不需要有这四个部分的,
A1需要明确事情发生的具体时间,起因、经过、关键对话、结果、影响等等,让故事完整即可。
A2则需要写明一个目标,以及达成目标中如何使用片段中的方法。

2、I的复述(I便签的写法),可以超出原文加入自己扩展思考的理解吗?
可以的。

这个问题隐含的条件是,你拆的应该是what片段。
I便签的写法中包括四个部分,what,why,有的时候片段会给出,有的时候不会给出,是隐含的,需要我们自己归纳。重点是how片段的写法,因为直接关系到我们后面写A2便签的话,如何应用、落地。

如果是how片段,那么我们很容易的概括出来。如果是故事或者一个工具、模型、需要我们自己考虑,归纳出步骤来,所以自己的理解不会偏到哪里去。

那么如果是非how片段呢。等归纳使用的拆书技能更加纯属了,可以尝试再从非how片段下手。就好像我们一年级偶尔做对了高年级的数学题,并不能代表我们都能掌握高年级的数学题,还需要扎实技能和基本功,可以去尝试,但是不建议从非how片段着手。

一个初级的练武者,不建议一开始就奔着化境去,容易走火入魔。

3、沟通方面的片段书写A2时目标应该怎么写才能符合smart原则?比如表达愤怒的四个步骤。

这个问题说简单很简单,说难也难,因为单独SMART原则,我们都可以讲上一堂课。建议大家找一下网上的SMART原则的资料,详细的看一下,然后再把你之前定过的目标放进去试试,是不是符合就很明了了。
我们来说一下误区,大家容易犯这么几个错,

第一个,知识点 S 具体的
目标:未来一年内,我要成为一个很厉害的人。
这个目标就不够具体,不符合SMART原则中的具体的这一条。因为厉害不可以界定,没有具体的领域。可以修改为,未来一年内,我想成为育儿自媒体领域10篇爆文作者。这个就很明确啦。

第二个,知识点 M可衡量的
目标:一个月内,我一定要瘦下去。时间限制是明确的,一个月内,但是瘦下去是不可衡量的,所以,需要具体,改成,未来一个月内,我要瘦五斤。就很明确了。

第三个,知识点 A可达到的
目标:未来一个月内,我要挣一百万。通常对普通人来说,如果你不是企业老板,不创业,不是富二代,那么很难实现短时间特别高的财富增长,这个目标不现实!不合法SMART中的可达到的原则。可以修改为,未来一个月内,我想完成挣到300块零花钱的任务,这个就是很容易达成的目标啦。

第四个,知识点 R相关的
目标:未来一个月内,我要让我老公给我做早餐。这个目标不是可控的,不具有相关性,目标应该从自己出发,自己作为主体。未来一个月内,我要每天坚持吃早餐,就很容易啦,你可以自己做,可以有别人做的,也可以买。

第五个,知识点 T 基于时间的
目标:从今天起,我要使用这个方法来表达我的愤怒。没有明确的时间限制,“从今天起”“以后”都是要警惕使用的字眼,我们应该替换为“未来的一周内”“未来的一个月内”等等,有明确时间限制的字眼。还有什么可以使用的字眼和不可以使用的字眼呢?其他你的发现和探索!

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