1.学习复盘:
个人成长:无。
见识加持:无。
技能加持:无
2.工作复盘:看课,制作答疑PPT,开会,培训,判作业,辅导孩子,处理临时事物。
3.生活复盘:
家庭关系:回老家呆两天,好好休息休息,真的有些累。
投资理财:无。
身心健康:早餐核桃煮蛋、一碗玉米、半个生菜。0.5L姜枣糖水;午饭饺子和菜;晚餐好多肉,好多饼。开髋20分钟,60下肩颈,10下腰部恢复,无走路。回老家继续收拾屋子,越干净越舒服。
兴趣爱好:看了会儿小说。
【吾日三省】
1.时间任务安排方面:上午收拾+工作,下午培训+判作业,下班后收拾东西,晚上答疑。最近特别沉迷于让家变得干净整洁。时间往这方面倾斜了。
2.情绪管理方面:无波动。
3.人际关系方面:无。
【重要感悟】
1.所见:回老家收拾房子。
2.所感:所有的东西分类放,不同的地方放不同的东西。然后固定这个地方就放这类东西,大家都按照这个约定走,慢慢的家里就能变得干净。
3.所思:家里的干净也是心灵的干净。
4.所行:明天继续扔东西收拾。
【明日计划】
1.学习:看《课标》1小时。
2.工作:判作业。
3.生活:姜枣茶、核桃煮蛋、日行万步。
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