刚放暑假的我，继承了晚睡晚起的习惯，每每在九点和十点这个间隙中人的神经是最犯困的，可我就是舍不得放下手机，一直刷到凌晨才罢休的。
所以每天几乎都是顶着个大黑眼圈到第二天十一点左右才起床，迷迷糊糊的洗漱吃个饭，即使每天早上躺在床上的我老是胃里翻来覆去的，腻的慌，身体在和我进行抗议了。
回家的日子，爸妈都是早睡早起，一大早厨房就忙碌起来，爸爸也在为养家糊口奔波，然后回来吃妈妈做的饭菜，在出去，周而复始。
所以七点左右我就可以朦朦胧胧听见爸妈的交谈声，一般都是爸爸倾诉一下工作上的事情，而妈妈则是静静的听然后俩个人互相拿主意，恰是这样无聊的交谈内容，总是让还在睡梦中我的全神贯注的听着，听着听着就无了睡意，后几天就鬼使神差的起的挺早。
兴许是家里人睡的早，九点多一点点就寂静了，只听见外边的虫子知知了了的，像一首安眠曲，不禁玩着玩着手机，就睡着了，仿佛回到了小时候的梦。
慢慢的，过了俩个星期，我完全就形成了习惯，到点就一定得睡，不睡就打不起精神来，早上到了时间生物钟就自然醒了，倍有精神的起床洗漱吃饭，感觉自己的精神状态一反往常的好。
都说早睡可以解决百分之八十的烦恼，当然，更需要的是拥有一个好的睡眠环境和早起的氛围，不用强迫性的闭眼和睁眼，只有舒服的睡眠和安心的一日三餐。
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