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途正心理学觉着打卡第5课自恋

途正心理学觉着打卡第5课自恋

作者: Lolita心理咨询师 | 来源:发表于2021-09-23 11:45 被阅读0次

由“自恋”,让我想起“自尊”和“钝感力”

先说自恋,我是一个自恋的妈妈,但好在我还是一个时常反思自己的智慧型妈妈。

我会经常说Emily不喜欢妈妈喂饭吃,喜欢其他人喂饭(舅舅,舅妈,姑姑等),以至于小丫头确实不喜欢我喂饭。

其实我最初的观念是:我希望Emily自己动手吃饭,不要让妈妈喂饭。

最后Emily终于成为我口中那个不喜欢妈妈喂饭的孩子了。

在这里我想补充一点,不要成为一个恐怖的自恋妈妈,因为妈妈的思想行为会影响三代人(爷爷奶奶,爸爸妈妈,儿女这三代)。

关于恐怖的自恋妈妈:言语上对孩子的挖苦、侮辱、嘲讽、斥责、辱骂,行动上对孩子的暴力……那些负面的行为,都是一把刀刻在孩子认知的骨血里,往后余生如果没有正确的引导,很可能成为妈妈口中那个讨厌的人。

关于自尊,听课的时候我差点把自恋和自尊混淆了,它们有相似处,但也有明显区别:自尊给人以温暖、随和、积极向上正能量表现,认识到自己是个有价值的人,而非自己是否高人一等。

而极度自恋的人为人就比较傲慢、自视甚高、爱慕虚荣、权欲熏心、特权感强、爱出风头,并且需要持续得到别人的夸赞。

关于“钝感力”

杨妈在课件里提到要我们呵护他人的“自恋”。关于这一点我有一部分想补充,首先,我赞同杨妈说的,因为良言一句三冬暖,冷言恶语六月寒。而要补充一点的是,我们每个人都尽可能的增强自己“钝感力”,它意为对周遭事务不过于敏感的能力。“钝感力”不等于迟钝,它强调的是对困遇的一种耐力,它仍是一种积极向上的人生态度。

钝感力的五项铁律:  

1.迅速忘却不快之事。  

2.认定目标,即使失败仍要继续挑战。  

3.坦然面对流言蜚语。  

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。  

5.面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

好的,亲爱的自己,亲爱的朋友们,如果你在工作中有敏锐的智慧那恭喜你,你确实很棒。但是

生活中还是喜欢你钝感力强一点。共勉!

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