【内容简介】
需求的满足是情绪上的问题。比如我们吃饱了，不是我们知道吃饱了，而是感觉吃饱了
关系稳定后，两个人便进入真实互动。从开心愉悦的状态变得小心翼翼，压力重重。伴侣会用明示或暗示、语言或非语言、示弱或强势、生气或撒娇、威胁或利诱等等的各种手段来验明对方的正身，看看对方是不是我们理想的梦中情人。可惜的是，梦想在这个时间幻灭了。
会责备对方，也会自我责备。
当自己的空虚和不安让他人来填满时，就会成为无底深渊，进而产生无边无际的痛苦，因为这种痛苦是人类认识自我的必要性。也只有进入自己的空洞来探索，才能更深入的了解自己。可是谁想要在痛苦中了解自己呢？可这就是亲密关系带给我们重要的功能，只有深入了解自己个人的成长，才能够成就。
我们不能自己来成长？自己面对问题吗？为什么要用伴侣呢？其实这就是人类发展 秘密：从对伴侣关系的需求幻灭之后，就是讲满足需求的责任拿回来的开始。人类是一个复杂的个体，人活着有什么意义？是亘古不变的话题，从很多的著作上来看，人类有很多不认识的东西，所以衍生出很多很多的问题，我认为这就是生而为人的隐秘之处。
关系本身，尤其是亲密关系本身，就是通往隐秘处最重要的桥梁。亲密关系的英文是intimacy，字根来自于拉丁文intimus，意旨最内心深处。亲密关系就是亲近自己与对方隐秘之处的桥梁。
我发现，人是看不到自己的，如果没有他人的反照，只有通过与比人互动所产生的刺激，才会让我们反观自我，寻找自我，进而认识自我。
只有进入内心深处不为人知，甚至不为自己所知的地方，我们才能有更多的自知之明。比如两夫妻，女方收到男方的卡片，卡片的情话是印在上面的，但是女方不开心，她希望对方是亲自手写，但是男方觉得自己文采不好。因为这次咨询，女方认识到自己很在意对方亲手为她制作的卡片，也就是一种罪特殊的对待，把自己看成最特别的。男方也才了解到自己对于文字的自卑，发现自己很害怕写东西，害怕别人知道自己文笔不好，自己不敢面对。每个人的需求都藏在内心深处，没有人注意到，和伴侣的互动，其实就是帮助彼此看到自己的需求及了解对方，从而令双方的需求在合理的方式下被照顾到。
每个人梦幻的那部分，想要别人来满足自己的需求，实在太强烈，因为被别人照顾是舒服的，有依靠的，甜蜜的感受，谁愿意看清楚我要拿回自己的责任呢？一旦不从自我认识的角度去理解，而去要求对方的时候，我们的仇恨、愤怒、担心等情绪，及因他们而诱发的灾难就会像潘多拉的盒子被打开一样，已发不可收拾。唯一能停止这一切的，就是把责任拿回来，认识自己的匮乏之处，然后去改变、创造。
亲密关系就是从甜蜜到了解自己秘密之处的过程。亲密关系是亲近自己和对方隐秘之处的桥梁。
甜蜜的蜜----甜的，愉悦的
亲密的密----隐私的，深藏不露的，隐私的地方
【精彩摘抄】
当你对亲密关系不满意的时候，你可以问问自己：我希望从伴侣身上得到什么？
通常我们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会觉察自己在潜意识深埋的需求。
人类的三大利器：想象力、意向和直觉
【练习】反思我们和伴侣从甜蜜到亲密的过程
甜蜜：刚开始恋爱的时候，每天都会讲电话，觉得他很深情，很专一，爱的很浓烈
亲密：逐步发现彼此的脆弱性，愿意向对方展示自己脆弱的地方，不担心被嘲笑
【个人感悟】
最大的感悟是，之前学习一稼的课程，一稼说过，学好亲密关系，你的人际关系都不会差，现在更加了解的是，其实亲密关系是可以让我们更加了解自己，了解自己的内心深处被隐藏起来的需求。
自己看书感觉这一段不是很容易懂，看完后似懂非懂，但是听宝蕊老师讲完后，逐步明白了，其实当我们和对方相处感觉不舒服的时候，应该觉察，向内看，向内问，我需要什么？我的需求是什么？我希望伴侣给我们做什么？
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