195次 来访者时间管理话题
时间是来滋养我们的。
我做到了很好的陪伴家人，比起以前是更好的状态。
196 地面咨询师
内控和外控的区别；
概率事件如何判断；
自己建议他人时，说“你决定”；不可强求。
197
来访者
刘老师郭老师
如何助力与沟通
自己已经做到8分了。
前面的： 饮食 运动 冥想
后面的 ：与本班老师沟通
被认可：
是懂爱也会爱的妈妈；没有见过这么稳定的妈妈。
介绍如何当咨询师，让我复盘。
198次 大约练
0到100的距离，放下100的期待，从0开始；
减肥多喝一杯水。
小改变：
结果改变
过程改变
身份改变。
我从50字简书到出书三本；
从每天5分钟喜马拉雅到坚持做了四个月，准备把自己所有学习的我输出。已经输出完个人成长120集，正在输出时间管理。
199次咨询师
生命灵魂拷问的约练
来访者情绪最后出来了，男性来访者哭了出来，我是第一次陪伴，不容易，感受到他深层的对家庭的爱。
我感觉自己做的很好，有一层层的问下去，需要什么？看透什么？看透有几分呢？
有2句问快了，来访者觉察力很强时，可以进行多一些的停留。
朱老师观察员很好，说我问的几句话很狠，只还有1个小时选一个人
还有十秒只说一句话
贪的人，要太多的人需要逼一逼
问到有什么不舍得？
谁在上面写字？
孩子会说什么？
本周体会：
1、生活里觉察自己，不断给自己肯定。90%
2、咨询里理解他人，不断给他人肯定。100%
3、孩子开学有压力，我耐心与孩子沟通到凌晨，发挥了妈妈作用，也用了希望得到什么，但奇迹问句用的不够，接纳80%。
做的不够：对孩子后期辅导需要解决，与课外老师沟通有点困难，不了解孩子情况，也不太认可孩子复习方法。状态不够满意，我在想办法，自己略有点急，在调整。谢谢老公支持。
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