今天有幸读了一篇李叫兽的文章，叫做《为什么你有10年经验，但成不了专家》。
作者认为，成为专家，跟经验和天赋都没有关系，决定一个人能否成为专家的，是刻意练习的程度。
所以，你有10年经验，但是这个经验只是一种无意识地重复，跟别人2年经验，但是刻意地练习不同技能，区别当然会很大。
刻意练习已经在很多书籍和文章中提到过，也看过。刻意练习的理念也比较熟悉了，就是要求我们有针对性地反复练习，以达到熟练的程度。
如果你是一个篮球运动员，那么你就要反复练习基本的投篮，定点/不定点投、定点/不定点跳投、急停跳投、转身跳投等等，投篮的形式包括投空心篮、撞板篮等等。
除了投篮，还有运球、传球、罚球、配合、挡拆等等。
其他领域也一样，要对基本的东西反复练习，达到熟极而流的程度，才有望向专家之路迈进。
这些已经被讲得烂熟，再谈未免拾人牙慧，谈点自己对刻意练习的理解吧。
任何知识和技能，都有其基本动作，尤其是技能类的。就好像被誉为“百兵之祖”的剑法，招式繁复华美，但是基本动作也就刺、劈、撩、挂、云、点、崩、截。
刻意练习针对的，就是这些最基本的动作。基本动作练到炉火纯青，就能组合出各种华丽的技巧。
为什么这么说呢？《好好学习：个人知识管理精进指南》里作者提出过一个假设，他认为复杂的世界是由简单的规律决定的，对应到技能方面也是成立的。再繁复的技能，都是由基本动作组成。练好了基本动作，就能掌握该项技能。
练好基本技能，也不是一件简单的事。什么叫做练好？以写字为例。写字的基本动作，就是那些笔画。你把笔画写好了，就可以算是练好了基本动作。但是怎么才叫笔画写好了呢？
首先，这个笔画你都能稳定地写出来，而不是这次写好看，下次写差点，再下次超好看，接下来又不怎么好看，跟个薛定谔的猫似的，这就不叫写好了笔画；
其次，这个笔画在这个字里可能写得长一些，那个字里可能会短一些。这个字里该笔画连笔好看，那个字里不连笔好看。简言之，同一个笔画，要根据不同的情况有所变化，每次都一样，也不叫练好了该笔画。
这里，可以理解为：刻意练习所对应的方面之一，就是有针对性地练习基本动作。
除此之外，刻意练习还需要挑战自己的短板。这个别人也有所总结了，叫做“跳出舒适区”。舒适区就是在自己的能力范围内，让自己感觉舒适的领域。在这个领域内，做事会觉得有成就感，因为自己都熟悉，不会有太大困难。但是在舒适区里待久了，自己的能力就得不到提升，所以必须要跳出舒适区。而我所说的挑战自己的短板，就是针对跳出舒适区的动作之后所引申出来的。
如果有跳出舒适区的决心，那么肯定会有磨练，而最好的磨练，自然就是刻意练习。只是，因为人与人之间存在差异，在刻意练习中自然会有擅长和不擅长之分。擅长的东西，练起来总是轻松愉快的，这样就又形成了一个小舒适区，需要我们再次跳出来，去挑战自己的不擅长。
还是以写字为例。写字的基本练习就是各种笔画。有些笔画，写起来可能轻松惬意，而有的笔画，不管怎么练，都看着很丑。这就需要把那些自己写出来很丑的笔画反复、大量地练习，把写不好的笔画练到写好的程度。这就是一种挑战自己短板的行为。
我对刻意练习的最后一点感悟就是，专家需要精益求精，所以练习永无止境。不要觉得自己已经把基本动作练得很好了，就放弃继续练习了。这一点，李叫兽文章中的说法是“避免自动完成”。
一些看似简单的行为，如打电话、发邮件，我们总是无意识地就做了，这就是一种自动完成。但是专家总会努力避免出现这种情况，因为他们精益求精，他们哪怕打电话、发邮件，都要做到有所进步、有所变化。所以他们才能成为专家！
最后，总结一下，我对刻意练习的理解就是：
有针对性地练习基本技能/动作；
努力挑战自己的短板，大量重复练习自己不擅长的；
练习永不止歇。
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