前两天，有朋友找我聊天，说最近很痛苦，整个人状态极其低落，我听到了很多自我否定的话，大多都是在想别人会如何去看她。
我想没有人是不希望得到幸福的，我们只是会用时间、健康、家庭陪伴…去换取一些东西，最终也是希望得到我们想要的幸福。
张德芬说，幸福取决于我们和自己思想相处的能力。想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
这来自一本叫断舍离的书，曾经风靡一时，因为有朋友借阅，被我挖出来再重新温故了一下，品出了一些不一样的味道。
恰巧看到一副我最喜欢的OH卡教练黄乔伊老师在群里分享的图，意境也是有一些切合。
断舍离（一）
而就成功来说，每个人的定义也不一样，有的人认为的成功是外在丰盈，有的人更看重内在充实。有时候，satisfied life equals successful life，而有时候，successful life gets from the sacrifice of satisfied life.
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本文标题：断舍离（一）
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